Mohon tunggu...
Desy Hani
Desy Hani Mohon Tunggu... Lainnya - Happy reading

Hi, you can call me Desy - The Headliners 2021 - Best in Opinion Kompasiana Awards 2023 - Books Enthusiast - Allahumma Baarik Alaih

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Mengenal "People Pleaser" dan Solusi Mengatasi Rasa Tidak Enakan

13 September 2021   18:56 Diperbarui: 24 September 2021   23:34 1660
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi people pleaser | sumber: Pexels/Vie Studio

Ilustrasi people pleaser | sumber: idntimes.com
Ilustrasi people pleaser | sumber: idntimes.com

Pertama, jangan sungkan untuk mengatakan tidak. Ini merupakan poin pertama yang harus tertanam di dalam diri bagi para people pleaser. 

Begitu banyak dampak yang tidak baik akan hadir apabila kamu sendiri tidak mampu mengatakan "tidak" (menolak permintaan orang lain). 

Seperti halnya yang dirasakan oleh Alesya pada ilustrasi di atas, "Sebenernya gue nggak bisa nganterin laporan lo ke akademik Ni, tapi gue nggak enak untuk nolak permintaan lo, gimana ini."

Pada ilustrasi tersebut, sebenarnya Alesya tidak bisa membantu Tifani, karena jadwal bimbingan yang sebentar lagi akan dilakukannya. Apabila meninggalkan jadwal bimbingan tersebut, secara otomatis laporan akhirnya akan tersendat. 

Namun, Alesya sangat sulit melakukan penolakan, karena takut Tifani akan kecewa. Inilah kesalahannya. 

Maka dari itu, apabila tidak bisa memberikan bantuan, seharusnya, Alesya mampu mengatakannya kepada Tifani, "Ni, gue nggak bisa, karena jadwal bimbingan gue dijam 12 ini," misalnya.

Kedua, tanamkanlah sikap tegas kepada diri sendiri terkait apa yang akan dilakukan. Poin kedua ini saling berkesinambungan dengan poin pertama.

Ketika kamu berhasil mengatakan "tidak", di saat itulah, kamu sendiri sudah menanamkan sikap tegas kepada dirimu. 

Penolakan yang kamu lakukan bukan tanpa alasan, kamu sendiri memiliki urusan yang harus kamu selesaikan, terkait tugas ataupun pekerjaan yang saat ini sedang kamu emban.

Itulah sangat penting menanamkan sikap tegas terhadap diri sendiri. Semuanya demi kebaikanmu, bukan orang lain.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun