Siapa si yang tidak asing dengan kata jerawat, Â nah karena banyak sebagian wanita mengalami hal ini, ada beberapa hal --hal yang bisa menimbulkan datang nya jerawat. Apasih itu? Ternyata Begadang dan Stres bisa menimbulkan kan tumbuhnya jerawat loh. ko bisa sih? Yuk kita bahas satu-satu!
Ternyata stres bisa menyebabkan peningkatan kadar hormon kortisol yang bisa memicu produksi minyak pada kulit, tidak hanya itu produksi minyak yang sangat berlebih, sering sekali banyak orang yang yang lupa dengan cara merawat kulit saat sedang mengalami stres, dan akhirnya bisa memicu munculnya jerawat yang tidak diinginkan.
Ketika produksi minyak berlebihan pasti akan bisa memicu pertumbuhan nya jerawat, jerawat yang muncul karena stres ini biasanya menimbulkan rasa yang sangat sakit dan teksturnya nya lunak, seperti yang saya rasakan seblumnya. Jerawat karena stres ini bisa berebntuk benjolan kecil-kecil pada bagian garis rahang dan berada disekitaran hidung.
Cara mengatasi nya, hindarilah mengosok wajah secara berlebihan, dan jangan terlalu banyak mengaplikasikan produk-produk perawatan jerawat, karena bisa menimbulkan iritasi nantinya. Selain itu juga hindari tangan untuk memencet jerawat.
Adapun cara mencegah datang nya jerawat. Apasih itu? Yang pertama cuci muka dengan lembut, menggunakan produk yang yang membantu mengurangi minyak pada kulit, tidak meremas jerawat, dan terakhir hindari tangan yang kotor menyentuh permukaan kulit wajah.
Nah sekarang kita bahas efek begadang yang menimbulkan datang nya jerawat, kalian para anak muda doyan begadang? Ini tidak baik dan sangat berdampak buruk untuk kesehatan, karena jadwal tidur yang sangat berantakan tersebut dalam jangka panjang akan mengakibatkan resiko penyakit, seperti obesitas, masalah jantung dan bisa juga obesitas. Tidak hanya jangka panjang biasanya yang memiliki kulit-kulit yang bermasalah sering sekali mengalami jerawat, karena dengan begadang bisa menimbulkan jerawat keesokan harinya.
Dampak negatif begadang bisa memicu masalah pada kulit, kebiasan begadang atau kurang tidur ini bisa menjadi salah satu pemicu utama munculnya jerawat. Kita pun harus merubah pola tidur yang baik untuk mencegah jerawat yang terus bermunculan pada kulit wajah.
Dalam mencegah jerawat yang bermunculan kita harus sangat memperbaiki pola tidur, usahakan tidur janga terlalu larut malam agar kita bisa bangun segar bugar pada esok paginya. Jaga pola makan juga, karena makan yang mengandung karbohidrat sederhana dan manis-manis bisa memicu tumbuhnya jerawat.
Nah. Itu bebereapa penjelasan tentang jerawat akibat stres dan begadang, mulai dari sekarang, yuk kita hidup sehat dan jaga pola tidur sebaik mungkin.
