Di saat kita memutuskan untuk berhenti beberapa waktu dari media sosial dapat membuat orang kembali percaya diri, melihat orang sekitar, dan tidak memikirkan hal-hal yang ditampilkan media sosial dan bisa membuat kesehatan mental kita membaik.
Lebih produktif
Karena kita tidak bermain media sosial selama beberapa waktu membuat kita tidak menghabiskan banyak waktu di ranjang dan menimbulkan kebiasaan - kebiasaan baru yang lebih berguna. Lalu hal-hal yang menjadi kebiaasan baru bisa tetap berjalan seusai melakukan puasa media sosial dan membuat kita lebih produktif.
Â
Menghilangkan ketergantungan
Setelah kita yang lebih produktif dan mempunyai kebiasan baru, kita akan banyak mengurangi waktu bermain media sosial dan tidak ketergantungan lagi.
Lebih akrab dengan orang sekitar.
Kita yang mulai mengobrol  dengan orang-orang sekitar dapat membuat kita bisa kembali akrab dengan orang-orang yang kita tinggalkan karena sibuk sendiri dengan media sosial digadget kita.
Meninggalkan media sosial hanya dengan beberapa waktu saja dapat membuat kita menerima dampak yang lebih besar. Lalu, mengapa anda juga tidak ikut mencobanya? Apalagi saat anda merasa akhir-akhir ini lebih stress, susah tidur dll.
Siapa tau penyebab dari itu semua karena anda sering menghabiskan waktu untuk bermain media sosial?
 Â
Â
