Wortel. Sayuran berwarna orange yang kerap dijadikan sayur sup atau capcay. Juga minuman jus karena diketahui memiliki banyak khasiat.
Diantara khasiat wortel yang sudah banyak diketahui adalah untuk mencegah rabun senja dan mempertajam penglihatan. Hal tersebut yang juga saya pahami selama ini.
Namun tak banyak yang mengetahui bahwa khasiat lain si orange wortel bisa membuat kualitas sperma semakin bagus. Wah, ini kabar bagus bagi para pria dan pasangan yang sedang mengharapkan momongan.
Sebab salah satu penyebab gagalnya pembuahan pada rahim adalah kualitas sperma yang kurang baik.
Menurut studi yang dilakukan oleh Fertility dan Sterility menyatakan bahwa makanan yang berwarna orange memiliki efek baik bagi sperma.
Beta karoten dan antioksidan pada wortel bermanfaat menjaga pertumbuhan dan perkembangan sperma. Nah, sebagai upaya dalam berikhtiar, tak ada salahnya mencoba minuman sehat jus wortel.Â
Berikut ini kandungan zat yang ada pada wortel:
- vitamin A
- vitamin B
- vitamin C
- karbohidrat
