Dengan rutin menuliskan jurnal syukur ini saya berharap bisa selalu menjadi orang yang bersyukur. Saya percaya, dengan bersyukur kita kan lebih bahagia.
Rutin menulis jurnal syukur akan membuat hidup kita berubah. Tentunya ini tidak instan. Butuh waktu dan proses.Â
Mendapatkan manfaat dari kebiasaan bersyukur juga membutuhkan waktu. Banyak studi menyimpulkan bahwa manfaat menulis jurnal syukur ini sudah dapat dirasakan dalam
waktu 2 pekan. Namun dalam banyak studi juga melaporkan bahwa ada pula yang membutuhkan waktuhingga 2-3 bulan sampai mendapatkan manfaat menulis jurnal syukur ini.Â
Bagaimana dengan saya? Berapa waktu yang saya butuhkan untuk bisa merasakan manfaat menulis jurnal syukur ini? Entahlah, saat ini saya hanya ingin rutin bersyukur dan menuliskannya di jurnal. Saya ingin hidup bahagia dengan banyak bersyukur.Â
Jadi, keterampilan apa yang ingin teman-teman asah saat Ramadan ini? Ditunggu ceritanya di kolom komentar ya..
Terima kasih.
