Siapa Bilang Me Time Tidak Penting?

Mungkin sudah terlalu lelah dengan segala kerusuhan dunia, rasanya ingin pergi ke suatu tempat tenang, menyenangkan ditemani dengan beberapa orang tersayang, atau mungkin sendiri itu juga baik. Deadline menumpuk, rapat organisasi sampai malam, perlu mengembangkan skill lainnya, semua ini yang dikerjakan oleh mayoritas orang yang berada di dunia ini sekarang. 

Alhasilnya jatuh sakit, burn out, produktivitas menurun, jadwal yang keteteran akibat sibuk tanpa henti. Apakah itu produktivitas atau kesibukan? 

Mau se sosialita apa dirimu, kamu tetap butuh waktu untuk diri sendiri. Memiliki waktu untuk diri sendiri tidak berarti kamu penyendiri, tidak mau bersosialisasi dengan dunia luar, dan lainnya. Mengapa penting untuk memiliki waktu untuk diri sendiri? Dunia ini terlalu berisik jika kita terus mendengarkan. 

Me time, waktu untuk diri sendiri adalah hadiah terbesar yang harus kamu berikan ke dirimu sendiri tiap harinya. Waktu me time paling tenang adalah malam hari. Waktu dimana kamu sudah selesai melakukan segala aktivitas. Sekarang waktumu untuk mendapatkan istirahat, waktu untuk diri sendiri.

Bentuk me time ada banyak, bisa kamu refresh pikiran dengan menonton film kesukaanmu dengan selimut tebal dan lampu redup, mengeksplor hobimu, melakukan hal yang selama ini tidak pernah kamu lakukan, dll. 

1. Me time akan meningkatkan produktivitas dan konsentrasimu

Seperti layaknya komputer yang sudah dipakai dalam waktu yang lama, butuh di refresh. Sama saja dengan otak manusia yang tidak bisa selalu 24 jam bekerja non stop. Saat otakmu sudah diistirahatkan, otomatis akan ada semangat baru dalam menjalani hari-hari. 

1. Kamu punya waktu untuk memahami dirimu sendiri

Disaat kamu sendiri, kamu punya waktu untuk menanyakan, merenungkan hal-hal yang sedang terjadi di hidupmu. Kamu semakin lebih mengerti lagi apa tujuanmu dan apa yang harus kamu lakukan untuk itu. 

1. Lebih terbuka dengan ide kreatif lainnya

Karena kamu hanya memikirkan dirimu sendiri saat me time, kamu akan lebih terbuka untuk ide-ide kreativitas lainnya. Kesenangan dalam dirimu akan memicu dirimu untuk memikirkan hal kreatif saat me time

Jadi, jangan pernah mengabaikan waktu untuk dirimu sendiri lagi ya!!
Sekian pesan dariku, terima kasih! :)