Chronic Procrastination (Penundaan Kronis): Apa Itu dan Cara Berhenti?

Gaya hidup untuk meningkatkan produktivitas :

1. Tidur yang cukup (7-8 jam)

2. Makan makanan sehat yang memenuhi kebutuhan tubuh masing-masing

3. Minum secukupnya (minimal 8 gelas per hari)

4. Olahraga beberapa kali per minggu

"Amateurs sit and wait for inspiration, the rest of us just get up and go to work." - Stephen King