Lima belas menit setelah itu saya makan kurma 7 biji dan lanjut air putih lagi 1 gelas. 10 menit sebelum imsak saya komsumsi dua sendok madu dan lanjut dengan setengah liter air putih.
- Konsumsi buah segar sebagai tambahan vitamin
Saya percaya jika buah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh selama puasa. Oleh karenanya saya juga mengonsumsi buah segar saat sahur.
Seberapa banyak? Secukupnya ya. Saya makan buah disela-sela mengonsumsi kurma dan madu.
Apakah tidak kuat puasa kalau tidak makan buah? Insyallah bisa tetapa kuat kok. Hanya saja tubuh bisa saja kekurangan gizi dan vitamin karena saat puasa kan makanan yang kita konsumsi sangat terbatas.
- Hanya konsumsi madu asli
Nah, tips terakhir nih penting sekali. Usahakan hanya menggunakan madu asli untuk sahur. Saya biasa membeli madu dari peternak langsung karena saya juga kurang paham bagaimana cara membedakan madu asli dan palsu.
Hanya saja madu yang saya konsumsi tidak didatangi semut kecil-kecil walau saya letakkan di meja. Saya percaya aja deh pada peternaknya kalau itu asli.
Teruuus ... Putri saya pun meniru kebiasaan sahur saya yaitu mengonsumsi madu dan kurma. Setelahnya tidak ada lagi drama tubuh lemas dan tidak bertenaga.
Nah, beberapa hari lalu saya baru tahu kalau ternyata teman saya mengonsumsi KOJIMA, suplemen vitamin alami untuk memelihara kesehatan dan meningkatkan imun tubuh. Kabar baiknya, Kojima adalah madu dengan 3 kebaikan yaitu korma, jinten (habbatussauda), dan madu.
Wah... wah... saya kok merasa kudet ya karena baru tahu ada Kojima. Tahu gitu kan sejak awal puasa kemarin saya sudah beli. Kan lumayan ya daripada ribet makan kurma dan madu lebih baik kalau konsumsi Kojima saja.
Sahur dengan kurma dan madu membuat anak-anak lebih berstamina. Pas tahu ada produk dari deltomed ini putri saya girang donk karena sekali 'emplok' bisa dapet kurma dan madunya.
Puasa Tuntas Sampai Maghrib dengan 3 Kebaikan Alami Kojima
