Kegiatan diluar rumah akan membuat anak lebih aktif dan akan membakar kalori pada anak yang bisa mencegah diabetes.
Membawa anak ikut serta membersihkan kendaraan, membersihkan halaman, atau merapikan tanaman sekitar rumah bisa menjadi pilihan.
Mari perbanyak kegiatan outdoor bagi anak agar anak dan kita jauh lebih sehat.
2. Ikutkan Anak dalam Komunitas Olahraga
Dimasa aktif-aktifnya bergerak anak akan senang mengikuti komunitas olahraga, begitu banyak pilihan cabang olahraga yang bisa dijadikan anak sebagai pilihan olahraga.
Sepak bola, karate, bulutangkis atau renang bisa menjadi tawaran pilihan olahraga yang diminati oleh anak.
Begitu banyak manfaat yang didapat anak selain kesehatan tubuh jika beruntung prestasi di bidang olahraga yang di geluti juga menjadi peluang bagi anak.
Mengikuti kegiatan komunitas olahraga menjadi salah satu pencegahan terhadap penyakit diabetes bagi anak.
3. Bawa Bekal Makanan dari Rumah
Saat berangkat sekolah sebaiknya anak membawa bekal makanan dan minuman dari rumah.
Membawa bekal dari rumah mencegah anak jajan sembarangan yang terkadang apa yang dimakan dan diminum berbahaya bagi kesehatan.
