Mahasiswa Undip Lakukan Psikoedukasi untuk Mengurangi Kecemasan pada Masyarakat

Semarang (15/07) Mahasiswa Undip Fakultas Psikologi, Brynda Maudi (21) telah melaksanakan psikoedukasi berupa tips menghindari kecemasan menghadapi Covid-19. Program ini merupakan program pertama dari Brynda yang merupakan salah satu peserta KKN Tim 2 tahun 2021 Universitas Diponegoro. KKN yang dilakukan adalah KKN pulang kampung dikarenakan situasi sedang pandemi sehingga mahasiswa melakukan KKN di rumah masing- masing untuk mengurangi persebaran Covid-19. Tema dari KKN kali ini adalah "Pemberdayaan Masyarakat" sehingga masyarakat diharapkan berperan aktif dalam pelaksanaan program KKN yang diajukan.

Pelaksanaan psikoedukasi hanya diberikan kepada ketua PKK RT 04 RW 09 Kelurahan Candi, kemudian ketua PKK lah yang akan menyebarkan informasi tersebut kepada ibu- ibu anggota PKK. Psikoedukasi yang diberikan berupa tips- tips bermanfaat yang dapat diterapkan dalam sehari- hari untuk mengurangi kecemasan warga. 

Terlebih pada situasi dan kondisi pandemi saat ini, lonjakan kasus membuat warga cemas. Kecemasan warga dapat menjadi penyebab menurunnya imunitas sehingga dengan diberikan edukasi ini warga dapat mengurangi kecemasan. Selain itu warga juga lebih bisa berfokus kepada hal-hal yang bersifat positif untuk menjaga imunitas tubuhnya, agar tetap sehat dan terhindar dari Covid-19.

Media yang digunakan untuk memberikan psikodukasi berupa poster yang didesain sendiri dan bersumber dari referensi yang kredibel sehingga psikoedukasi ini tidak akan menyesatkan warga. Sejumlah poster psikoedukasi diberikan kepada ketua PKK untuk disebarkan kepada warga. Berikut merupakan poster yang dibagikan dan proses pemberian psikoedukasi pada ketua PKK:

dokpri

Melalui program ini diharapkan masyarakat warga RT 04 RW 09 menjadi lebih bijak lagi dalam mengelola emosi negatif sehingga kesehatan mental, kesehatan jasmani dan rohaninya dapat terjaga. Karena situasi ini menuntut warga untuk "stay safe, stay healthy and stay sane".