Mohon tunggu...
Brand Stories
Brand Stories Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Akun Resmi

Akun ini merupakan resmi milik Kompasiana. Kompasiana Brand Stories digunakan untuk mempublikasikan artikel-artikel seputar referensi, tips, serta kolaborasi dengan mitra. Email : Brand.kompasiana@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Kenali Penyebab Imun Tubuh Menurun

30 Agustus 2022   10:00 Diperbarui: 30 Agustus 2022   10:04 123
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Amunizer -- Menjaga imun tubuh sangat penting agar terhindar dari penyakit akibat virus maupun bakteri. 

Dengan sistem imun yang kuat, maka tubuh akan senantiasa sehat dan tidak mudah sakit. Sebaliknya, imun tubuh yang menurun akan membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. 

Oleh karena itu, menurunnya imun tubuh perlu diwaspadai sejak dini. 

Penyebab imun tubuh menurun sendiri sangat beragam. 

Lantas, apa saja penyebabnya? Yuk, cek di sini!


Ini Dia 5 Penyebab Imun Tubuh Menurun

  1. Kurang Tidur

Tubuh yang tidak beristirahat dengan cukup merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan imun tubuh menurun. 

Perlu diketahui bahwa saat tidur tubuh akan memperbaiki sel-sel yang rusak secara alami sehingga kekebalan tubuh akan meningkat.

Untuk itulah, orang dewasa disarankan beristirahat secara cukup dengan tidur minimal 7 -- 8 jam sehari. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun