"Self Hypnosis", Mencari Memori yang Hilang

Metode yang akan dilakan adalah self hypnosis. Self hypnosis adalah sebuah upaya untuk menghilangkan stress dan kepenatan dengan cara berdamai dengan diri sendiri. 

Self hypnosis terbukti mampu menghadirkan memori yang telah lama terkubur didalam diri. Baik itu pengalaman traumatik hingga pengalaman paling menyenangkan.

Hal ini, akan memberikan salah satu pengalaman spiritual yang nyata, hanya dengan berusaha memahmi diri sendiri dan menyeimbangkan antara dimensi bathin dengan dimensi nyata.

Selamat berjelajah...

1. Siapkan ruangan. 

livaza.com

Pastikan suhu ruangan tidak terlalu hangat atau terlalu dingin. Matikan televisi, radio, alat komunikasi yang dapat mengganggu konsentrasi. Tutup gorden agar suasana menjadi lebih tenang.

Nyalakan, beberapa instrumen alam yang dapat membawa diri ini menjadi lebih rileks dan sejenak melupakan realitas yang sedang terjadi.

Jadikan perjalanan ini sebagai momment perbaikan diri, dan momen dimana kita dekat dengan Tuhan.

"Realitas dunia hanyalah sebagai cara seorang manusia mengenal Tuhannya. Bagaimana seorang manusia dapat mengenal Tuhannya jika di dunia saja belum kenal siapa dan apa reliatas dirinya?" -BJ. Qolbi-

2. Rilekskan pikiran 

Sumber Gambar : wikihow.com

Rilekskan pikiran dan carilah tempat yang tenang. Duduk atau berbaring di ruangan yang tenang dan gelap dapat mendukung terciptanya konsentrasi.