Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh yaitu sekitar 20%. Cairan dari makanan dapat diperoleh dari buah dan sayur, misalnya bayam dan semangka mengandung 90% air.

BACA JUGA: BERBAGAI TIPS MUDAH DALAM MENJAGA KESEHATAN GINJAL

Sumber