Self Love yang artinya mencintai diri sendiri, kata tersebut akhir -- akhir ini terdengar sampai ke para pejuang di masa pandemi Covid-19 atau virus corona yang sudah melanda Indonesia sedari bulan Maret tahun 2020. Self Love, kata yang telah di kampanyekan dengan maksud untuk mengantisipasi diri terhadap gangguan kondisi manusia baik secara fisik maupun mental.
Istilah Self Love sebenarnya tidak benar -- benar baru muncul di masa pandemic ini, namun jauh -- jauh hari telah muncul dan di kampanyekan oleh berbagai kalangan.
Self Love, dikampanyekan oleh idol besar yang berasal dari negeri gingseng yaitu BTS. Dalam pidatonya pada pertemuan UNICEF salah satu member BTS yaitu Kim Namjoon atau biasa di sapa RM mengatakan "If you want to love others, I think you should love yourself first". Kalimat tersebut mengartikan jika kamu ingin mencintai sesame, ku pikir kamu harus mencintai dirimu dulu. Sebuah pidato yang menkampanyekan Self Love, dari idol besar BTS.
Kata mencintai diri sendiri, mungkin sebagian besar akan menganggap hal itu hal bodoh, namun kenyataannya arti dari Self Love yaitu bagaimana kita memperlakukan diri kita dan bagaimana kita bisa mencintai diri kita. Upaya menjaga kesehatan diri kita sendiri baik dengan melakukan kegiatan -- kegiatan yang bertajuk Self Love merupakan salah satu jalan terapi untuk melakukan penyembuhan kesehatan mental diri kita pribadi.
Dalam menghadapi kehidupan pribadi tidak bisa dipungkiri pasti akan menghadapi hal -- hal sulit. Ditambah kini kita sedang menghadapi masa pandemic Covid-19 atau virus corona. Â Tak sedikit, terdengar berita bunuh diri karena tidak kuat untuk menghadapi situasi yang seperti ini. Tidak bisa dipungkiri, masa pandemic Covid-19 ini menambah banyak sekali persoalan bagi masyarakat Indonesia seperti kehilangan pekerjaan, tidak produktif dalam melakukan sesuatu, dan masih banyak lagi masalah yang timbul di masa ini. Berbagai masalah pasti akan menimbulkan banyak sekali tekanan -- tekanan. Â Dengan munculnya tekanan tersebut kemudian berdampak pada kesehatan mental seseorang dan akan berimbas pada kesehatan fisik juga.
Untuk mengantisipasi hal -- hal tersebut ada banyak sekali berbagai macam perwujudan dari kata Self Love. Berikut rekomendasi untuk lebih mengenal diri sendiri dan mencintai diri sendiri, untuk mengetahui bagaimana cara kita memperlakukan diri kita sendiri :
 Sediakan Waktu Me -- Time
Dengan menyediakan waktu untuk benar -- benar dengan diri sendiri dapat membantu seseorang lebih mengenal dirinya. Bahkan, dengan menyediakan waktu untuk diri sendiri bisa membuat seseorang memiliki waktu luang untuk merenung terhadap dirinya sendiri. Dan hal tersebut bisa menjadi evaluasi diri agar lebih baik.
Memperhatikan Nutrisi Tubuh
Berbagai penyakit bisa menjangkit tubuh seseorang akibat asupan yang diberikan tidak sehat dan di konsumsi dalam jangka panjang. Dalam proses mencintai diri sendiri, kita harus sadar dan memperhatikan asupan -- asupan nutrisi ke tubuh diri sendiri.
Menulis Diary
