Tak Hanya Selamatkan Nyawa, Ini Manfaat dan Kiat Donor Darah

Menurunkan risiko penyakit jantung dan risiko kanker.

Mendonorkan darah secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan risiko kanker. Penelitian menunjukkan bahwa mendonorkan darah secara teratur dapat membantu menurunkan kadar zat besi dalam darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan risiko kanker.

Menurunkan risiko stroke.

Mendonorkan darah secara teratur dapat membantu menurunkan risiko stroke. Beberapa studi menunjukkan bahwa mendonorkan darah secara teratur mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Merangsang produksi sel darah merah baru.

Setelah seseorang mendonorkan darah, tubuh akan mulai memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan darah yang telah didonorkan. Hal ini dapat membantu merangsang produksi sel darah merah baru dalam tubuh.

Ibunda saat donor darah ke-8 kali, 27/02/2023 di Bus Donor PMI Lumajang (dokpri)

Sebelum mendonorkan darah, ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan untuk memastikan bahwa proses pendonoran berjalan lancar dan aman. 

Beberapa hal yang harus dilakukan sebelum mendonorkan darah antara lain:

#1 Pastikan kita memenuhi syarat untuk mendonorkan darah. Berusia minimal 17 tahun, memiliki berat badan minimal 50 kg, dan memiliki kadar hemoglobin dalam darah yang mencukupi (12,5-17,0 gr/dL% berdasar PMK No 91 Tahun 2015). Pastikan kita memenuhi syarat-syarat ini sebelum datang ke tempat pendonoran darah.

Selain itu juga periksa tekanan darah, kalau tekanannya cukup tinggi, maka tidak disarankan melakukan donor darah.