Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Buah kurma merupakan salah satu buah yang mengandung manfaat seperti magnesium, vitamin, mineral dan karbohidrat yang sangat bagus bagi kesehatan. Kurma bermanfaat bagi beberapa kesehatan kita seperti :

*menyehatkan tulang

*kaya serat

*sumber energi

*mengurangi setrok dan darah tinggi

Itu beberapa keuntungan bagi kesehatan kita jika mengonsumsi kurma, dan apalagi di bulan suci ramadhan ini kita butuh banyak sumber energi untuk menjaga daya tahan tubuh kita.

Kurma juga gampang didapatkan, apalagi di bulan puasa ini, pastinya banyak yang menjual buah kurma untuk bisa kita nikmati.