Tantrum mungkin akan menjadi hal yang membuat frustrasi, tapi jadikanlah hal itu sebagai peluang untuk belajar lagi dan lagi
Dalam jurnal Temper Tantrums, dikatakan tantrum terjadi antara usia 2-3 tahun, tetapi hal itu juga memungkinkan terjadi saat anak berusia 12 bulan. Hal itu didukung oleh hasil penelitian Laura dan Paulette yang menunjukkan 87% terjadi dari usia 18-24 bulan, 91% pada usia 30-36 bulan, dan 59% pada usia 42-48 bulan. Dilansir dari raising children, tantrum sangatlah wajar jika terjadi pada anak usia 1-3 tahun karena kemampuan sosial dan emosional anak dimulai perkembangannya pada usia usia ini. Anak merasa belum memiliki kata yang tepat untuk mengungkapkan emosinya.
Lalu, tantrum itu apa sebenarnya?
Dikutip dari laman Raising Children, Tantrum bisa terjadi dan muncul dalam berbagai bentuk dan ukuran. Mereka bisa berupa sebuah ledakan emosi, luapan frustrasi, dan bahkan menjadi perilaku yang tidak beraturan jika anak kehilangan kontrol dirinya. Hal umum yang biasa kita lihat dan amati dalam keseharian seperti halnya menangis, berteriak, menendang, berlari lari tanpa tujuan yang jelas, dan dibeberapa kasus, anak menahan nafasnya dalam beberapa waktu tertentu, memecahkan benda di sekitarnya untuk melampiaskan apa yang ia rasakan. Psikolog klinis anak dan remaja Lauren M. O'Donnell, PsyD dalam KidsHealth.org, mengatakan bahwa tantrum merupakan hal yang wajar dalam menjadi bagian perkembangan anak. Hal itu mungkin terjadi ketika anak sudah mulai lelah, lapar, atau dalam kondisi yang tidak nyaman.
Hematnya, tantrum merupakan salah satu cara yang dilakukan anak belia untuk mengekspresikan dan mengatur perasaannya, serta mencoba memahami apa yang tengah terjadi di sekelilingnya secara agresif atau ekstrem.
Apakah tantrum juga bisa terjadi pada anak usia tiga tahun keatas? Jawabannya adalah iya, bisa jadi. Hal ini dikarenakan mereka belum sepenuhya mengetahui cara yang tepat untuk mengekspresikan atau memgatur perasaannya. Pada masa ini, anak tengah belajar untuk mengetahui regulasi dirinya.
Jadi, ayah atau bunda jangan panik jika anak anak tengah mengalami tantrum. Hal ini bisa diatasi kok bun agar tidak menjadi perilaku berkelanjutan!
Bagaimana cara mengatasi atau lebih enaknya dikatakan mengurasi tantrum yang terjadi pada anak? hal yang paling ampuh sepengalaman penulis adalah dengan mengajak anak untuk mencoba perlahan membicarakan tentang apa yang sedang dirasakannya. Sedangkan, jika menurut jurnal Temper Tantrums, akan lebih memudahkan bila menggunakan teknik R-I-D-D untuk mengatasi anak yang sedang tantrum.
Remain calm. Jika orang tua menghadapinya dengan tenang, tegas dan tetap stabil dalam menjaga tigkat emosi, perlahan anak akan paham bahwa sikap yang ia tunjukkan kurang baik.
Ignore the tantrum. Ketika orang tua mengabaikan amukan, tangisan atau hal hal yang demikian, anak akan perlahan teralihkan perhatiannya
Distract the child. Saat mengalihkan perhatian, upayakan membawa anak pada tempat yang sedikit lebih tenang hingga anak merasa nyaman kemudia berhenti.
Do say “yes” when meeting the child’s physical and safety needs, but don’t give in to demands. Hal yang terkadang sedikit susah dihindari, yakni menyerah pada hal yang diinginkan anak. menjadi konsisten dan teguh terhadap aturan terkadang sangat dibutuhkan ya bun, agar anak juga bisa konsisten dan lebih disiplin.
