Memiliki tubuh sehat dan cantik tentu jadi impian kebanyakan wanita. Tapi bagi sebagian insan yang berkecimpung di dunia hiburan mempunyai tubuh ideal bukan hanya sekedar impian tapi malah tuntutan dan sebuah keharusan. Sudah menjadi budayanya para selebritis berlomba – lomba untuk tampil unggul apalagi di bidang fasion dan bentuk tubuh ideal, mereka selalu menjaga penampilan mereka. Tentunya dibutuhkan usaha untuk mencapai tujuan memiliki tubuh sehat dan ideal, namun tidak sedikit para selebritis yang menggunakan jasa operasi plastic untuk memiliki bentuk tubuh ideal, namu juga tidak sedikit yang melakukan cara diet secara sehat. Untuk itu coba simak, apa saja tips dan trik para selebritis tanah air untuk menjaga keindahan tubuhnya. Berikut para tips diet para selebritis tanah air :
1.nirina zubir
nirina zubir termasuk sederetan artis papan atas di negeri ini, bagi nirina tak ada diet khusus yang di jalaninya. Hanya saja dirinya memang sangat concern terhadap kesehatan. Diet yang di lakukan diantara menjaga pola makan dan rutin melakukan olah raga, seperti olah raga fovorit nirana yaitu basket.
2.Intan nuraini
Intan nuraini pemain sinetron dan juga exis di dunia tarik suara ini mempunyai cara tersendiri untuk dietnya. Intan mempercayakan keindahan bentuk tubuhnya pada akupuntur. Menurut intan, dengan akupuntur itu kulit dab berat badannya bisa terjaga. Intan juga meyakini dengan akupuntur teratur bisa mengurangi sumbatan – sumbatan aliran darah dan otomatis semua kandungan gizi dan vitamin yang ada pada makanan bisa terserap dengan baik. Untuk itu biasanya intan melakukan akupuntur dua kali dalam tiga bulan . bukn hanya akupuntur, intan juga memadukannya dengan komponan diet yang tepat untuk mencapai berat tubuh yang ideal. Cara itu di tempuhnya dengan mengurangi konsumsi lemak dan karbohidrat. Tentu saja plus olah raga teratur. Renang adalah pilihannya.
3.Inneke koesherawati
Berbalut jilbab tak membuat aktris satu ini mengabaikan perawat kecantikannya kecantikan. Inneke pun tetap aktif melakukan olah raga secara teratur agar tubuhnya selalu segar dan sedap di pandang mata. Jogging di luar ruangan jadi pilihannya, tetapi tak jarang pula ia berolah raga di rumah dengan treadmill tiap hari. Tentu saja pola makannya juga di jaga. Inneke tak pusing soal pola diet ia hanya menerapkan makan secukupnya saja.
4.Shanty
Penyanyi sekaligus aktris ini pernah bertubuh gemuk sehabis ramadhan 2004 silam. Tentu saja untuk tampil proposional dia harus melakukan diet ketat. Selama menjalani diet shanty tidak makan nasi. Ia hanya makan bihun, tahu dan sayur-sayuran. Begitu pula saat sarapan. Penyanyi sekaligus aktris yang berparas manis inin hanya makan sebutir telur, roti tawar dan segelas the manis.
Jika di lihat rahasia para seleb diatas untuk memiliki tubuh indah intinya adalah olah raga yang rutin dan teratur rupanya menjadi kunci utama dalam menjaga kebugaran mereka. Demikian pula pola makan sehat. Bagaimana dengan anda ? yang ingin memiliki tubuh indah dan sehat pilih salah satu tips dari mereka, yang anda rasa sesuai untuk anda . atau anda mempunyai tips sndiri yang di adopsi dari tips mereka ? bisa jadi tips diatas sangat bermanfaat bagi anda yang sedang dilema memikirkan bagaimana cara menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh ideal dan sehat sesuai keinginan, Â maka dari itu selamat mencoba.