Pencegahan Virus Covid-19

Tahukah kalian berapa banyak masyarakat yang terkena penyakit Covid-19 di Indonesia? Jika diperhatikan dari data yang di-update dari berbagai sumber, masyarakat di Indonesia masih banyak yang terkena penyakit Covid-19. Oleh sebab itu, kita harus mencegah penularan virus Covid-19. Sebelum kita membahas cara cegah penularan Covid-19, kita harus tahu apa itu Covid-19?

Covid-19 (coronavirus disease 2019) adalah jenis penyakit baru yang disebabkan oleh virus severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Penularan Covid-19 dapat terjadi jika kita terkontaminasi atau bersentuhan secara langsung dengan penderita, lalu udara yang kita hirup, dan melalui droplet ketika seseorang sedang berbicara, bernyanyi, batuk, bersin bahkan bernapas. Menjaga imun tubuh juga penting agar kita tidak mudah terserang penyakit Covid-19. 

Menurunnya imun dapat membuat tubuh kita menjadi lemas, sering merasa lelah, dan mudah jatuh sakit. Covid-19 dapat menginfeksi siapa saja, tetapi dampaknya lebih berbahaya atau bahkan bisa fatal jika menyerang orang lanjut usia (lansia), perokok, ibu hamil, penderita diabetes, penderita HIV atau AIDS, orang yang memiliki riwayat penyakit jantung, kanker, dan orang yang memiliki riwayat penyakit tertentu lainnya. Tenaga medis yang bekerja di rumah sakit, termasuk perawat dan dokter rentan terjangkit virus Covid-19 dikarenakan memiliki kewajiban untuk bersinggungan secara langsung dengan pasien penderita Covid-19. 

Mengingat virus Covid-19 mudah tertular oleh siapa saja dan memiliki tingkat risiko sangat tinggi pada angka kematian, maka kita harus mencegah virus Covid-19 dengan cara menerapkan protokol kesehatan. Protokol kesehatan dapat dilakukan antara lain selalu memakai masker jika ingin keluar rumah atau jika berada di tempat tertentu, jangan menyentuh benda-benda di tempat umum, rajin mencuci tangan, selalu menjaga diri kebersihan dengan baik, jaga kesehatan, hindari menyentuh wajah, tingkatkan daya tahan, istirahat yang cukup, selalu jaga jarak minimal 1 meter, serta usahakan hindari kerumunan, keramaian, dan berdesakan.

Oleh karena itu, kita harus mencegah penularan penyakit Covid-19. Cara mencegah virus Covid-19 juga dapat dilakukan secara alami. Bagaimana cara alami pencegahan virus Covid-19? Cara alami pencegahan virus Covid-19 dapat dilakukan dengan rempah-rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis dan cengkeh yang berfungsi sebagai penangkal terinfeksi virus Corona dan dapat menambah imunitas pada tubuh.

Jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menurunkan risiko infeksi. Jahe juga dipercaya efektif melawan bakteri mulut dan melawan virus penyebab penyakit pernapasan. Di dalam kunyit terdapat minyak atsiri yang bertindak sebagai agen antijamur. Minyak ini diketahui mampu menghilangkan dahak, mengurangi batuk berlebihan, mencegah asma dan juga bisa mencegah infeksi saluran pernapasan akibat virus, seperti flu. Kayu manis merupakan sumber senyawa antioksidan yang bagus. 

Antioksidan pada kayu manis berfungsi untuk mengurangi stres oksidatif dan membantu menurunkan risiko diabetes dan kanker. Dengan menurunkan risiko diabetes dan kanker secara tidak langsung termasuk salah satu pencegah Covid-19 karena berkurangnya orang-orang yang memiliki penyakit riwayat tertentu yang mudah terpapar virus Covid-19. Cengkeh mengandung antioksidan, eugenol, kalium, kalsium, magnesium, vitamin A, hingga vitamin C yang mendukung kesehatan tubuh dan mengonsumsi cengkeh setiap hari juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. 

Maraknya virus Covid-19 yang semakin hari semakin meningkat membuat kita harus waspada. Oleh karena itu, kita harus mematuhi protokol kesehatan dan lakukan cara-cara pencegahan virus Covid-19 serta melakukan vaksin agar kita terhindar dari virus tersebut. Mari lindungi dan jaga diri dari virus Corona. Tetap berada di dalam rumah jika tidak ada keperluan mendesak dan makan-makanan yang sehat serta minum ramuan herbal alami untuk meningkatkan imunitas tubuh.