Bisa Menikmati Kuliner Enak Tanpa Kalap, Berkat Soyjoy

Sebagai seorang backpacker saya sering melakukan perjalanan ke luar negeri dengan cara hemat. Untuk menghemat biaya perjalanan saya selalu menginap di hostel yang tidak menyiapkan sarapan pagi. Jadi untuk sarapan pagi saya cukup makan  SOYJOY yaitu makanan praktis dengan bahan kedelai yang merupakan sumber protein nabati ini dan minum air putih.

Salah satunya cara enak dan praktis untuk memulai traveling supaya tetap sehat adalah dengan mengonsumsi SOYJOY Crispy. SOYJOY sebagai snack sehat memiliki kemasan praktis, mudah dibawa dan tidak merepotkan. Cocok dengan gaya hidup traveler yang serba cepat dan berpindah-pindah lokasi. Untuk sarapan tinggal langsung dimakan tidak perlu dimasak atau ditambah air panas. SOYJOY menawarkan konsep camilan praktis dalam sebatang makanan ringan mengandung kedelai dan buah-buahan.

SOYJOY Crispy merupakan camilan kedelai yang hadir dalam butiran soy puff yang krispi  dengan rasa vanila yang enak. Kedelai yang tinggi serat dan protein pada SOYJOY Crispy dicerna secara perlahan sehingga membuat kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan lebih terkendali.  

Perpaduan rasa yang unik dari kedelai dan buah dalam SOYJOY tersedia dalam 5 varian rasa yaitu: Almond & Chocolate, Banana, Raisin Almond, Strawberry, dan Hawthorn Berry. Saya suka rasa banana  dan almond karena pisang dan almond mengandung banyak serat.  Setiap gigitan SOYJOY Crispy mengandung protein kedelai dan tinggi serat, sehingga membuat kenyang lebih lama dan menjaga gula darah.

Mural di Penang dengan gambar susu kedelai atau soya (dok pribadi)

SOYJOY merupakan pelopor snack sehat yang terbuat sepenuhnya dari kedelai. Kedelai sebagai bahan dasar SOYJOY memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi. SOYJOY juga dibuat tanpa pemanis buatan dan tanpa pengawet. Rasa SOYJOY yang empuk, dan tidak terlalu manis sangat pas rasanya di lidah.

Sebagai backpacker saya sering berjalan kaki.Selain untuk menghemat biaya juga sebagai pengganti olahraga, membuat energi banyak keluar. Untuk traveling agar saya tetap langsing dan segar tentu harus mengonsumsi makanan sehat. Pola hidup sehat yang ideal sebaiknya berangkat dari keinginan yang kuat untuk menikmati hidup dan selalu optimis akan masa depan. 

Pengalaman ketika pergi ke Penang, Malaysia bulan April lalu hampir setiap hari saya selama tiga hari berjalan kaki seharian. Karena konsep traveling di Penang adalah walking tour. Selain karena kotanya kecil, juga jarak antara tujuan destinasi wisata di Penang tidak jauh.Semua lokasi bisa dilakukan dengan berjalan kaki. 

Sementara menunggu jam makan siang dan malam yang cocok di lidah kalau sedang kelaparan di jalan saya juga ngemil SOYJOY . Karena kemasannya praktis jadi makan, SOYJOY bisa juga dilakukan sambil walking tour. Selama traveling saya biasa makan SOYJOY dua kali , untuk sarapan dan ngemil ketika lapar. SOYJOY tidak lengket di gigi sehingga aman tidak membuat masalah di kala dalam perjalanan.

Kalau sedang traveling saya selalu ingin mencoba makanan lokal pada saat makan siang dan malam. Tentu yang dicoba makanan enak yang  banyak mengandung karbohidrat dan kolesterol. Jadi untuk mengendalikan nafsu makan, antara lain dengan mengonsumsi snack sehat  tinggi serat dan protein yang bikin  kenyang di sela-sela waktu makan besar  sehingga saat makan besar tidak kalap. 

Ngemil  merupakan bagian dari pola makan gizi seimbang, yang digunakan untuk mengisi energi di antara jam makan utama. Ngemil dapat dilakukan setelah sarapan sekitar jam 9-10 pagi , dan sebelum makan malam jam 3-4 sore. Apalagi kemasan SOYJOY sangat praktis gampang dimasukkan tas ransel  untuk traveling menjadi satu dengan botol air mineral.

Soyjoy membuatku lama kenyang selama traveling (dok pribadi)

Daripada memilih camilan yang gorengan atau banyak mengandung bumbu penyedap , saya lebih memilih SOYJOY yang sudah jelas kandungan gizinya. Sebisa mungkin hindari camilan padat kalori dan tinggi lemak karena hal ini malah akan memicu rasa lapar membuat nafsu makan lebih banyak. Jadi, dengan menikmati SOYJOY Crispy sebagai camilan sehat akan membuat saya kenyang lebih lama sehingga tidak kalap menyantap karbo saat jam makan utama tiba. 

Tahu sendirilah di Penang terkenal dengan makanan enak-enak misalnya  roti canai, durian Musang, curry fish,  mie hitam, nasi lemak, nasi kandar , laksa, es cendol  yang semuanya  mengandung karbohidrat dan lemak.

Selama di Penang berkat SOYJOY saya tidak lapar sampai waktu makan siang dan makan malam datang. Juga tidak kalap makan makanan yang lezat. SOYJOY termasuk dalam kategori snack low GI (glikemik indeks) sehingga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan terkendali. Waktu yang disarankan untuk mengonsumsi SOYJOY adalah 2 jam sebelum makan besar sehingga bisa membantu mengurangi porsi karbohidrat berlebih.

Makanan dengan GI rendah bisa menjadi pilihan bijak, karena jenis makanan ini saat kita konsumsi akan lebih lama dicerna tubuh sehingga gula yang dihasilkan dilepas secara perlahan ke dalam darah. Gula yang dilepaskan itulah, perlahan akan mencegah kadar gula darah naik drastis dan relatif lebih stabil. Salah satu makanan dengan GI rendah adalah kedelai yang cocok buat wanita setengah baya, seperti saya yang harus tetap selalu dinamis, sehat dan kuat berjalan sebagai full traveler dan penulis buku wisata.

Mural di Penang (dok pribadi)

Selama di Penang saya bisa menikmati dengan santai tujuan wisata mulai Museum Hantu, kawasan George Town World Heritage yang terkenal dengan mural di dinding tembok, Little India, Masjid Kapitan Keling, Jubille Clock Tower, Penang Khoo Khongsi yaitu rumah orang kaya zaman dulu di Penang. Yang paling berkesan bagi saya selama di Penang adalah kawasan George Town. Di sana banyak mural dinding yang unik seperti lukisan anak kecil naik sepeda, dan penjual susu soya yang menggambarkan susu kedelai yang terkenal di sana. Jadi kedelai sebagai bahan utama SOYJOY  di Penang juga menjadi trademark.

Kini, SOYJOY juga hadir dengan kalori lebih rendah, SOYJOY80 yang dikemas hanya dalam 80 kalori. SOYJOY80 pas bagi mereka yang menjaga kalori. SOYJOY  berbentuk bar, terbuat sepenuhnya dari tepung kedelai dan buah-buahan asli. SOYJOY mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin A, B & E dan isoflavon yang baik untuk kesehatan kulit. SOYJOY merupakan sebuah produk dengan konsep baru dan pertama di Indonesia yang menawarkan manfaat kedelai dan buah-buahan.

SOYJOY dengan kandungan protein cukup mengenyangkan tanpa khawatir akan menambah berat badan. Jadi, SOYJOY bisa dikonsumsi dalam porsi banyak tanpa khawatir akan  kamu gemuk. Ini terbukti dengan berat badan saya yang tetap stabil sekitar 50 kilogram,  meski sering makan enak selama traveling di luar negeri karena tidak pernah kalap menikmati makanan dan terkontrol berkat SOYJOY.

Sebagai snack bar yang terbuat sepenuhnya dari tepung kedelai dan buah-buahan kering, SOYJOY mengandung vitamin A, B dan E, mineral, isoflavon, dan yang paling utama memiliki nilai GI yang rendah. Cemilan sehat ini sangat cocok bagi penderita gula tinggi atau diabetes dan bagi siapapun yang ingin terhindar dari penyakit gula tinggi.

Berdasarkan hasil penelitian Prof. Dr. Made Astawan, ahli teknologi pangan dan gizi dari IPB yang pernah dipublikasikan, snack SOYJOY terbukti sebagai salah satu cemilan yang memiliki nilai GI rendah (low GI), yaitu sebesar 25 dari skala 0-100. 

Ditambahkan, SOYJOY juga mengandung protein dan serat pangan yang tinggi serta kandungan gula dan daya cerna pati yang rendah. Menurut Prof. Dr. Made Astawan , SOYJOY aman dikonsumsi wanita hamil dan menyusui, apalagi kandungan kedelai dalam produk SOYJOY merupakan sumber tinggi protein yang sangat baik untuk wanita hamil dan menyusui.

Di perjalanan Soyjoy sangat membantu mencegah lapar (dok pribadi)

Makanan sehat tak hanya dilihat dari kandungannya, tetapi juga cara membuatnya. SOYJOY diimpor langsung dari pabriknya di Jepang memilih pengolahan dengan proses oven bake. Cara ini dianggap paling bagus menjaga rasa dan kandungan nutrisi agar tetap alami. Bahkan meningkatkan daya tahan makanan dan aman dikonsumsi dalam 8 sampai 10 bulan karena dibuat tanpa pengawet dan dasar kue terlihat gelap. SOYJOY mengandung energi total 130 kkal  dengan rincian lemak 5 gram, protein 4 gram, karbohodrat 16 gram dan natrium 35 mg, dalam setiap kemasannya.

Untuk variasi, kalau sedang di rumah  bisa juga SOYJOY dicelup dengan minuman kopi, teh susu atau  ke dalam dark chocolate yang dilelehkan. Variasi lain SOYJOY bisa  dihaluskan lalu dijadikan taburan untuk es krim, dan yogurt. Sesekali saya di rumah sering bikin salad buah sendiri dan diberi taburan SOYJOY  agar lebih nikmat. Apalagi ditambah toping irisan buah asli strawberyy,  leci, kiwi atau buah anggur akan membuat lebih sehat dimakan. 

Salad bikinan sendiri dengan toping Soyjoy akan lebih nikmat. (dok pribadi)

Jadi bagi teman-teman traveler jangan lupa selalu membawa SOYJOY untuk camilan agar berat badanmu tetap terjaga dan tidak kalap menikmati makanan enak selama traveling di negeri orang. Apalagi SOYJOY gampang dibeli di supermarket dan mini market terdekat  di seluruh Indonesia.