Mohon tunggu...
Arif Budi Setiawan
Arif Budi Setiawan Mohon Tunggu... Psikolog - M.Psi., Psikolog

Psikolog Klinis Rumah Sakit Jiwa Daerah (RSJD) dr. Arif Zainuddin Surakarta | Psikolog Klinis Aplikasi Daring Alodokter http://s.id/telekonseling | Founder www.psikologklinis.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

6 Langkah Awal Atasi Kecemasan

29 Agustus 2022   09:21 Diperbarui: 29 Agustus 2022   12:15 1794
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi cemas (kitzcorner via lifestyle.kompas.com)

Pagi hari ketika sekitar pukul 6 pagi, ada pasien di salah satu layanan konseling psikolog menanyakan terkait kondisi dirinya. 

Pasien usia sekitar 25 tahun, wanita, dan belum menikah, dengan aktivitas sehari-hari sedang mencari-cari pekerjaan. Pada awal sapaan, ia tidak langsung menyampaikan apa yang dirasakan. 

Pada waktu itu, langsung saya balas dengan template sapaan seperti biasa, sambil menanyakan ada hal apa yang bisa dibantu. 

Kemudian sembari menunggu jawaban, saya lihat bagian rekam jejak konseling yang telah ia lakukan. Ternyata banyak konseling yang telah ia lakukan dengan tema yang mirip-mirip.

Dibaca satu persatu rekam konseling yang telah ia lakukan, temanya hampir mirip-mirip, yakni hubungannya dengan laki-laki (pacar). 

Pada psikolog satu diberikan dukungan dan refleksi perasaan pasiennya. Kemudian percakapan sepertinya cukup panjang. 

Rekam jejak konseling dengan psikolog lainnya, diberikan advis yang lumayan banyak. Mulai dari apresiasi diri sendiri, menghargai diri sendiri, kemudian mencari aktivitas yang menyenangkan. 

Rasa-rasanya pasien tersebut sudah mendapatkan insight dari beberapa psikolog (bahkan psikiater) hal apa yang hendaknya ia lakukan.

Ilustrasi Konseling online | sumber gambar : tanyapsikologi.id 
Ilustrasi Konseling online | sumber gambar : tanyapsikologi.id 

Dari rekam jejak konseling tersebut, rasanya akan menjadi berat ketika memberikan advice yang mirip atau sama. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun