Tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu, jahe juga memberikan manfaat kesehatan yang berkualitas. Tidak percaya? Menurut data kesehatan yang diterbitkan oleh Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi, disebutkan bahwa ia memberikan antioksidan, efek anti-inflamasi, dan memberikan perlindungan maksimal bagi tubuh.
Bahkan, kandungan jahe juga diduga memberikan reaksi antikanker karena dapat menghambat antigen awal yang memicu kanker. Lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dari jahe yang bisa Anda dapatkan di bawah ini!
Direkomendasikan untuk Penggunaan Rutin
Sebelumnya kami menjelaskan bagaimana manfaat jahe untuk kesehatan. Mengingat efeknya yang sangat positif, banyak ahli medis merekomendasikan untuk mengonsumsi jahe secara teratur. Sebagai permulaan, Anda bisa mengolah jahe dengan merebus lalu minum airnya.
Segelas air campuran jahe sering digunakan sebagai pilihan untuk menghangatkan tubuh. Pasalnya, ramuan yang satu ini sudah lama dikenal memberikan sensasi kehangatan saat memasuki tubuh
Manfaat mengonsumsi air jahe juga baik untuk meredakan batuk, nyeri sendi, hingga mual dan muntah. Padahal, jahe mengandung senyawa kimia yang diyakini mampu memberikan efek menenangkan dan positif pada lambung dan usus. Berikut manfaat lain dari mengonsumsi air jahe:
Meringankan pusing
Pusing adalah gejala yang cukup mengganggu dan dapat mengganggu aktivitas. Biasanya pusing adalah pertanda penyakit atau kelelahan dalam tubuh. Mengkonsumsi air jahe dapat membantu meringankan kondisi ini.
Jahe bekerja dengan menstimulasi aliran darah ke otak, sehingga sirkulasi darah menjadi lancar dan perlahan membuat tubuh berangsur-angsur membaik. Gejala pusing harus segera diobati. Pusing bisa membuat seseorang kehilangan keseimbangan dan jatuh. Selain itu, pusing juga bisa menjadi gejala penyakit serius.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang apakah pusing Anda adalah gejala penyakit tertentu atau tidak, tanyakan langsung di Halodoc. Dokter yang ahli di bidangnya akan berusaha memberikan solusi terbaik untuk Anda. Untuk melakukan ini, cukup unduh aplikasi Halodoc melalui Google Play atau App Store. Melalui fitur Hubungi Dokter Anda dapat memilih untuk mengobrol melalui Video / Panggilan Suara atau Obrolan kapan saja dan di mana saja.
Meringankan Mual
Aroma jahe yang kuat juga dikatakan membantu meredakan mual dan mencegah muntah. Terutama jika Anda akan atau baru saja menjalani operasi, jahe dapat membantu proses penyembuhan.
Jahe dapat membantu mengurangi mual setelah operasi. Tidak hanya dengan meminumnya, Anda juga bisa mencoba mengoleskan jahe pada bagian-bagian yang mudah tercium, sehingga aroma jahe akan membantu meredakan mual.
Air jahe juga disarankan untuk dikonsumsi sebelum perjalanan jauh. Jahe dapat membantu mengurangi mabuk perjalanan, sehingga perjalanan menjadi lebih menyenangkan.
