Mohon tunggu...
Any Sukamto
Any Sukamto Mohon Tunggu... Penulis - Belajar dan belajar

Ibu rumah tangga yang berharap keberkahan hidup dalam tiap embusan napas.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Berjemur, Pengaruh UV Matahari terhadap Kesehatan

4 April 2020   16:44 Diperbarui: 4 April 2020   16:58 211
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Akhir-akhir ini, seiring dengan penyebaran virus Corona di beberapa negara, maka anjuran menjaga kesehatan sangat gencar dilaksanakan. Beberapa media juga sering menayangkan cara-cara menjaga kesehatan untuk mencegah virus tersebut masuk ke tubuh kita.Selain jaga jarak antar individu, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, hingga mempertahankan imunitas tubuh selalu dikampanyekan.

Beberapa anjuran yang sering ditekankan berkaitan dengan cepatnya virus menyebar meliputi kebersihan tangan, asupan vitamin dan gizi yang cukup serta menjaga pola hidup sehat.

Anjuran berjemur 10 - 15 menit di atas jam 10 pagi juga sering disampaikan. Padahal, hal itu sedikit bertentangan dengan saran beberapa ahli yang telah melakukan penelitian.

Sebagaimana disampaikan  oleh Profesor Yan Prasetya dari sebuah lembaga penelitian,

"Sebaiknya, berjemur itu saat indeks matahari di bawah 3. Sebab, jika sudah di atas 7, maka akan sangat berbahaya bagi kulit."

Data yang dimiliki Profesor muda tersebut dapat diuraikan sebagai berikut

www.facebook.com/yan.prasetya.50
www.facebook.com/yan.prasetya.50

Index UV matahari di daerah tropis

Jam 07:30 UV matahari terindex 2.0

Jam 08:00 UV matahari terindex 3.0

Jam 09:26 UV matahari terindex 7.4

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun