Penyampaian materi terakhir oleh Ibu Dewi Ermawati yang mengangkat tema pembelajaran sosial dan emosional. Guru matematika ini membagikan tips Pengeloaan Diri dengan konsep S T O P.
S : Stop. Hentikan aktifitas
T : Take a breath. Tarik napas yg dalam
O : Observe. amati yg dirasakan pada tubuh
P : Proceed. Lanjutkan aktifitas.
Ibu Dewi mengatakan teknik pengolahan emosi ini akan berefek jika dilakukan berulang-ulang dan perlu latihan.
Namun teknik ini akan sulit diterapkan kepada orang yang emosinya terganggu karena berutang, utangnya musti dilunaskan terlebih dahulu.
Setelah berakhirnya sesi diskusi saya menutup sesi tersebut dengan sebuah pantun.
Ikan paus naik sepeda, tabrak om Pit,
Sampai jumpa lagi, saya mohon pamit.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!