Mental illness adalah keadaan seseorang yang mulai merasakan sesuatu hingga mengalami kesulitan dalam aktivitas sehari-harinya dikarenakan adanya gangguan pada pola pikiran, perilaku, dan perasaan. Mental illness ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Data Riskesdas pada tahun 2013 menunjukkan untuk anak usia 15 tahun keatas yang mengalami gejala-gejala depresi dan kecemasan mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Tetapi kebanyakan diderita oleh remaja dan orang dewasa.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2019 diperkirakan ada 970 juta orang di seluruh dunia yang mengidap gangguan mental, umumnya mengalami gangguan kecemasan dan depresi. Gangguan mental atau yang biasa disebut dengan mental illness ini dari tahun ke tahun semakin meningkat. Berawal dari rasa stress atau depresi yang diderita seseorang, hingga seseorang tersebut mengalami tekanan dari hal yang tidak bisa dikontrolnya. Tentu saja hal ini langsung menjadi sorotan bagi dunia kesehatan, terutama psikolog dan psikiater.
Ada dua faktor penyebab mental illness terjadi, faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal terbagi menjadi dua, yaitu faktor biologis dan faktor psikologis.Â
Faktor biologis:
* Genetik, keluarga memiliki riwayat gangguan mental atau dari garis keturunan dengan gen yang bisa membawa risiko gangguan mental
* Jaringan saraf pada otak mengalami gangguan sehingga neurotransmitter atau zat kimia pada otak tidak berhasil membawa sinyal saraf ke seluruh bagian tubuh.
Faktor psikologis:
* Mempunyai trauma akan suatu kejadian, pelecehan atau kekerasan
* Mengalami kekerasaan di masa kecil
* Penggunaan alkohol dan obat terlarang
* Memikirkan sesuatu terlalu dalam dan memendam masalah
Sedangkan untuk faktor eksternal nya bisa dari keadaan sosial, budaya, ekonomi, dan politik. Sebelum mental illness menjadi lebih parah, sebaiknya kita mengerti dan mencegah munculnya gejala awal, seperti
1. Perasaan sedih yang berlangsung lama.
2. Perasaan takut, khawatir, dan cemas berlebihan akan sesuatu.
3. Pola tidur yang berubah-ubah dan menjadi berantakan, seperti mudah tertidur, terkadang sulit untuk tertidur, mengalami gangguan pernapasan, dan kaki bergerak-gerak atau gelisah.
