Kelompok KKN 101 Kecamatan Cilengkrang Universitas Pendidikan Indonesia sejak pertengahan bulan juni kemarin melakukan kegiatan terjun ke lapang sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat. Kuliah kerja nyata kali ini bertema besar “Pemberdayaan Berbasis SDG's Desa dan Rekognisi MBKM” kemudian dibagi kembali menjadi sub bab kecil yaitu membangun Desa Sehat dan Sejahtera.
Adapun program kerja yang dilakukan salah satunya melakukan sosialisasi kepada ibu-ibu rumah tangga mengenai pentingnya pola hidup sehat dan makanan bergizi seimbang sebagai upaya pencegahan stunting pada anak. Pelaksanaan KKN ini bertempat di Kampung Cigiringsing Kulon, RW 16, Desa Girimekar, Kecamatan Cilengkrang, Kabupaten Bandung. Kegiatan ini disambut baik oleh warga setempat.
Konsep Sehat dan Sejahtera itu sendiri yaitu menjamin kehidupan yang sehat dan mendorong kesejahteraan bagi semua orang disegala usia. Maka dari itu dilakukan lah sosialisasi pentingnya pola hidup sehat dan makanan bergizi seimbang sebagai upaya pencegahan stunting.
Sosialiasi ini bertujuan untuk memberi edukasi kepada warga terutama ibu-ibu rumah tangga bagaimana menjaga pola hidup sehat dimulai dari hal-hal kecil seperti mengatur pola makan, rutin memeriksa kesehatan, menjaga pikiran agar terhindar dari stress dan olahraga.
Kegiatan sosialiasi pentingnya pola hidup sehat dilaksanakan pada tanggal 20 Juli 2022, dalam kegiatan ini warga diajak untuk mulai menerapkan pola hidup sehat dari hal-hal kecil seperti kebiasaan olahraga yang dilakukan minimal seminggu sekali.
Apalagi di era new normal seperti ini tubuh terasa lebih kaku karena banyak nya kegiatan yang dilakukan di dalam rumah sehingga aktifitas keluar rumah menjadi terhambat dan membuat badan kurang terkena sinar matahari. Saat ini banyak olahraga yang bisa dilakukan dirumah, dan berjemur dibawah sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D.
Dengan olahraga tubuh akan terasa lebih ringan dan sehat serta dapat meningkat kan hormon endorphin yang membuat seseorang merasa senang. Tidak hanya itu kami juga menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga kepada anak anak Pos Paud Tunas Bangsa dengan melaksanakan senam pagi selama 30 menit dibawah sinar matahari yang bagus untuk tulang bagi anak anak dimasa pertumbuhan.
Selain kegiatan senam pagi kami juga menerapkan kebiasaan pola hidup sehat dengan selalu mencuci tangan setiap sebelum melakukan kegiatan dan sesudah melakukan kegiatan, agar anak anak terhindar dari penyakit dan membiasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan sekitar.
