Mohon tunggu...
Andy Dharma
Andy Dharma Mohon Tunggu...

Andy Dharma lahir: 17-10-1973, saat ini tinggal di Batam, berprofesi sebagai ahli therapis, juga mengajar THAI CHI I CHING dan MEDITASI. Alamat sekretariat THAI CHI I CHING di ruko Mega Legenda BLOk A 3 no:18 BATAM - KEPRI. Email: andytaichi@yahoo.com. BLOG: http//taichiiching.blogspot.com

Selanjutnya

Tutup

Filsafat

Meditasi "Memaafkan dan Melepaskan"

4 Maret 2010   18:17 Diperbarui: 26 Juni 2015   17:37 433 0 0 Mohon Tunggu...

Ku duduk santai dan rilek Meperhatikan nafas irama nafasku Mengalir keluar masuk dari hidungku Kumulai menbayangkan orang oarng yang pernah menyakitiku Menbuat hidupku menderita Hadir wajahnya kemudian aku berkata padanya: "Aku maafkan kesalahanmu" Kembali kuhadirkan wajah wajah Yang selama ini kubenci satu persatu kemudian aku rasakan mereka adalah orang orang baik Dan kukatakan pada mereka: "Terima kasih atas perhatian terhadapku " Kurasakan Tuhan hadir dalam irama nafasku Kubayangkan satu persatu orang orang yang kubenci dan menbenciku dan kukatakan: "Mari kita menyatu dalam lautan kasih Tuhan" Aku diam dan terbayang semua kesalahanku kukatakan pada diriku: "Ya Tuhan ampunilah segala dosaku" Kurasakan cahaya kasih Tuhan menyatu dalam irama nafasku Kukatakan pada diriku: "Aku memaafkan diriku atas semua kesalahanku dimasa lalu" Cahaya kasih Tuhan menyatu dalam irama nafasku kuyakinkan diriku dengan kata kata: "Aku telah lahir menjadi manusia baru" Diam dalam kedamain dan kubuka mataku kuselesaikan perenunganku dengan sebuah senyuman pembebasan diri dari belengu kesalahan kesalahanku dimasa lalu. Aku bahagia telah memaafkan dan melepaskan kenangan pedih dimasa lalu. Salam damai selalu

VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x