  Pastinya kalian semua pernah marah, Marah adalah salah satu emosi yang sering kita lakukan dalam sehari-hari. Dan orang kalau mendengar tentang marah pasti hal negativ yang selalu terfikirkan. Tapi tahukah anda? Bahwa ternyata marah memiliki manfaat yang luar biasa. Manfaat marah antara lain yaitu:
1. Meningkatkan adrenalin, noradrenalis, dan hormon Manusia
Marah adalah sebuah emosi yang dimiliki oleh semua manusia di dunia ini. Saat anda sedang marah maka tekanan darah dan nadi Anda akan mengalami kenaikan. Hal inilah yang akan meningkatkan adrenalin, noradrenalis, dan hormon manusia.
2. Sebagai alat komonikasi
Kadang seseorang akan lebih mengerti dengan apa yang kita maksud di saat kita sedang marah.
3. Menyehatkan tubuh
Marah merupakan hal yang manusiawi. Semua orang pasti pernah merasakan marah, namun dengan cara yang berbeda-beda. Jika kita mampu mengendalikan kemarahan kita, maka akan menyehatkan tubuh kita. Hal ini tellah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa marah lebih baik dari pada kita pendam dalam hati.
4. Menyelamatkan Hubungan
Marah bisa jadi  tanda perhatian kamu pada pasangan anda. Dari pada memendam kekecewaan yang bisa meledak di kemudian hari, akan lebih baik jika diungkapkan dengan harapan pasanganmu bisa berubah jadi baik. Amarah yang disikapi dengan baik dapat menjadi penyelamat hubungan pertemanan, keluarga, serta percintaan.
 5. Sumber motivasi
Ketika seseorang mengungkapkan semua beban yang ada di kepalannya dengan keadaan emosi, maka ia cenderung mengeluarkan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin ia ungkapkansebelumnya. Kondisi tersebut dapat menciptakan rasa lega dan dapat memberikan energi positif.
