Mohon tunggu...
Andini Harsono
Andini Harsono Mohon Tunggu... Freelancer - Traveler - Blogger - Freelancer

Mengurai dunia dengan rasa, pikir dan syukur... Salam sastra Salam budaya Salam berkarya FB : Andini Harsono Twitter : @andiniharsono Instagram : @andini_harsono

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Sudah Siapkah Jadi Ibu?

6 Juli 2020   20:12 Diperbarui: 6 Juli 2020   20:23 181
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Keluarga Bahagia. Foto dan design dari Canva oleh Andini Harsono

Kebersihan. Bersihkan bahan pangan dan peralatan pengolahan pangan dengan baik sebelum digunakan.

Pisahkan bahan pangan nabati dan hewani pada tempat-tempat yang kering dan bersih.

Cara memasak. Pilihlah teknik memasak sesuai dengan tahapan usia anak.

Cara penyimpanan bahan pangan. Simpanlah bahan pangan dalam pendingin, atur suhu penyimpanan dengan tepat.

Cara penyajian. Sajian dengan kreativitas dan cinta kasih akan meningkatkan selera makan si buah hati.

Gunakan air bersih ketika mencuci bahan pangan dan gunakan air matang ketika mengolah bahan pangan.

Ikuti petunjuk cara pemakaian peralatan dan teknik memasak dalam pengolahan makanan.

Gunakan bahan segar, hindari produk bahan beku.

Tes suhu makanan sebelum diberikan kepada balita, hindari memberikan makanan terlalu panas atau dingin.

4 Pilar Gizi Seimbang

Pertama, konsumsi makanan sesuai Isi Piringku. Manfaatkan pangan lokal dalam keanekaragaman makanan balita, optimalkan pekarangan rumah untuk menghasilkan makanan keluarga.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun