Kanker payudara adalah salah satu jenis penyakit yang sangat ditakuti oleh para wanita. Kasus kanker payudara di Indonesia cukup tinggi. 1 dari 8 wanita terdiagnosis dengan penyakit ini, dan sayangnya tak sedikit yang baru terdeteksi ketika sudah masuk stadium lanjut.
Penyebab kanker payudara sendiri cukup beragam. Mulai dari makanan, gaya hidup, hingga faktor genetik. Mereka yang merupakan keturunan dari penderita kanker memang berisiko lebih tinggi untuk terkena penyakit yang sama, walaupun dengan jenis berbeda.
Namun dari banyak penyebab, makanan menjadi salah satu yang harus diwaspadai. Anda tentu tak ingin terdiagnosis dengan penyakit yang sukar disembuhkan ini. Berikut adalah beberapa makanan penyebab kanker payudara yang harus Anda waspadai:
Makanan Olahan
Mengonsumsi makanan olahan yang sudah dikemas di dalam kaleng memang terasa lebih praktis. Daging dan buah kalengan misalnya, bisa langsung dimasak ulang atau dikonsumsi tanpa harus repot-repot membersihkan, mengupas, atau memotong.
Ternyata kebiasaan mengonsumsi makanan olahan ini bisa jadi salah satu pemicu kanker, termasuk kanker payudara. Hal itu terjadi karena makanan olahan mengandung pengawet yang lama kelamaan dapat mengaktifkan sel kanker di dalam tubuh.
Anda yang punya kebiasaan mengonsumsi makanan kalengan sebaiknya segera mengurangi kebiasaan ini. Beralihlah pada makanan yang lebih alami, baik sumber maupun cara pengolahannya.
Gorengan
Siapa bisa menolak nikmatnya gorengan di siang hari? Selain kandungan lemak yang bisa meningkatkan berat badan, kini Anda punya alasan yang lebih penting untuk mengurangi konsumsi gorengan. Ternyata makanan nan menggoda ini bisa menjadi salah satu penyebab kanker.
Kandungan lemak jenuh yang tinggi di dalam gorengan adalah penyebab bahayanya makanan ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Apalagi jika minyak yang digunakan untuk menggoreng adalah minyak bekas pakai yang sudah terlalu sering dipakai.