Apa itu self love?
Self love merupakan suatu kata yang tidak asing lagi ditelinga kita, apalagi belakangan ini orang-orang sering membicarakan mengenai pentingnya self love.
Mengutip dari laman Psychology Today, self love atau mencintai diri sendiri bukan hanya tentang merasa baik, namun keadaan dimana harga diri berkembang dari tindakan yang mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita.
Harga diri merupakan hal yang dinamis, dapat tumbuh melalui tindakan yang membuat kita dewasa
Ketika kita bertindak dengan mendewasakan diri, kita akan mulai menerima kekurangan serta kelebihan kita. Tidak perlu mengungkapkan kekurangan diri kita, memiliki belas kasih diri sebagai manusia yang berjuang untuk menemukan makna pribadi, tujuan hidup, serta nilai-nilai yang dipandang sentral dan kita harapkan dapat memenuhi kebutuhan hidup melalui usaha diri kita sendiri.
Pentingnya self love
Self love sangat penting bagi kesehatan kita. Dengan self love kita akan menjadi lebih peduli akan kebahagian diri kita dan tidak melulu menyalahkan diri kita sendiri atas kesalahan yang kita diperbuat.
Karena tentunya akan mengakibatkan kita mengalami stres, serta tidak dapat dipungkiri akan mengalami berbagai penyakit mental yang lain.
Lantas jika hal tersebut sampai terjadi pada diri kita akan sangat mengganggu produktifitas kita bukan.