Masalah rambut rontok ini seringkali membuat kita tidak nyaman, bahkan bisa membuat kita tidak percaya diri saat harus bertemu dengan banyak orang. Meski begitu, rambut rontok sebenarnya adalah masalah yang umum dan dapat terjadi pada siapa saja.
Pada umumnya, orang akan kehilangan sekitar 50-100 helai rambut setiap harinya. Kerontokan itu hal yang normal dan tidak menjadi masalah. Sebab setiap rambut yang rontok akan muncul rambut baru untuk menggantikan rambut yang rontok tersebut.
Meski merupakan hal yang normal, rambut yang rontok biasanya dipicu oleh kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan dan tidak kita sadari. Untuk mencegah kerontokan pada rambut, Anda perlu menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut. Nah, berikut ini ada beberapa kebiasaan buruk yang perlu Anda hindari untuk mencegah kerontokan pada rambut.
1. Sering keramas
Keramas merupakan cara yang paling mudah untuk merawat rambut. Sehingga tak jarang, banyak orang yang berkeramas hampir setiap hari dengan alasan agar rambutnya bersih. Padahal, keramas setiap hari justru merupakan kebiasaan yang harus dihindari.
Terlalu sering keramas dapat menghilangkan minyak yang ada pada kulit kepala. Sehingga akan membuat rambut mudah rontok. Selain itu, saat keramas kita pastinya juga menggunakan shampo. Nah penggunaan shampo yang berlebihan ini juga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Rambut akan kering dan mudah mengalami kerontokan.
Untuk mengatasinya, kebiasaan terlalu sering keramas harus Anda tinggalkan. Cukup dengan keramas 2-3 kali dalam seminggu. Dengan cara itu Anda juga tidak akan menggunakan shampo yang berlebihan.
2. Mengikat rambut terlalu kuat
Mengikat rambut memang kebiasaan yang tidak bisa dilewatkan oleh wanita. Dengan diikat, rambut akan lebih tertata sehingga tidak berantakan. Apalagi saat akan melakukan aktivitas yang menguras tenaga, para wanita terkadang mengikat rambutnya dengan kuat sehingga tidak mudah lepas dan mengganggu aktivitas.
Sayangnya, mengikat rambut terlalu kuat dapat berdampak pada kerusakan folikel rambut. Saat rambut diikat dengan kuat terutama dengan gaya ekor kuda, folikel rambut akan melemah sehingga akar rambut akan lebih mudah tertarik dari folikelnya. Hal inilah yang menyebabkan saat kita melepas ikat rambut seringkali ada rambut yang ikut tercabut. Oleh karena itu untuk mengurangi kerontokan, usahakan dalam mengikat rambut diberi kelonggaran sehingga rambut tidak mudah tertarik dari akarnya.
3. Rambut lembap atau basah