Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dari hal-hal yang paling sederhana. Mencuci tangan misalnya. Mulai sekarang jadikan mencuci tangan sebagai bagian dari gaya hidup kita. Tahukah anda? Saat pandemi seperti ini kebiasaan mencuci tangan adalah hal yang paling wajib di lakukan setiap orang. Walaupun terlihat bersih, tidak menjamin tangan tersebut bebas dari kuman. Pada umumnya, kuman-kuman yang bersarang di tangan tidak dapat di lihat dengan mata telanjang.
Mungkin tidak selalu dimana pun dan kapanpun kita membawa sabun, tapi hal ini tidak bisa menjadi alasan untuk tidak mencuci tangan. Bisa dengan cara lain seperti membawa handsanitizer saat kita keluar rumah. Karema pada saat wabah seperti ini kita tidak hanya di anjurkan mencuci tangan saja, akan tetapi kita harus mematuhi protokol kesehatan seperti 3M(Mencuci Tangan, Memakai Masker dan Menjaga Jarak).
Jadi mari kita ikuti 8 langkah berikut ini untuk menyempurnakan mencuci tangan.
1. Basahi tangan dengan air mengalir yang bersih atau bisa juga menggunakan handsanitizer.
2. Memakai sabun
3. Gosok telapak tangan bersamaan.
4. Gosok jemari dan jempol serta sela-sela kulit
5. Bersihkan telapak tangan dengan kuku
6. Gosok bagian belakang setiap tangan.
7. Cuci dengan air bersih yang mengalir.
8. Keringkan dengan handuk atau tisu yang bersih.