Halo sobat kompasiana, pernah ga sih ngerasa hidup kita ini kadang ga produktif dan sering banget ga konsisten dalam melakukan suatu hal, nah di artikel ini saya pengen ngasih tips nih gimana caranya agar kita tetap bisa konsisten sama apa yang pengen kita lakukan.
Tentukan Tujuan yang Jelas
Yang pertama nih, anda harus punya dulu tujuan yang jelas, karena ketika anda punya tujuan yang jelas dan spesifik itu akan memberikan arah yang jelas dalam tindakan anda pula kedepannya. Dan ketika anda memiliki tujuan yang dapat diukur dan terukur, otomatis anda akan lebih termotivasi untuk tetap konsisten dalam usaha anda.
Tentukan Rencana dan Jadwal Rutin
Nah berikutnya setelah punya tujuan yang jelas dan terukur, anda bisa mulai menentukan rencana apa yang akan anda lakukan dan waktu dimana anda akan melakukan hal tersebut secara rutin. Rencana ini akan memandu langkah anda dan membuatnya terasa lebih terkelola.
Mulailah Dari Hal-Hal Kecil
Ketika anda memulai sesuatu yang baru, mulailah dengan langkah kecil yang dapat dengan mudah anda lakukan agar tidak membebani anda dan membuat anda tetap merasa senang melakukan hal tersebut secara rutin. Ini membantu membangun momentum dan mencegah rasa kewalahan yang bisa mengganggu konsistensi.
Catat Setiap Progress Yang Telah Anda Buat
Setelah memiliki rencana dan jadwal yang tertata, lalu anda dapat mencatat setiap kemajuan anda dalam melakukan hal tersebut, karena dengan mencatat ini adalah suatu cara yang efektif untuk melihat sejauh mana Anda telah datang. Ini juga memberikan dorongan motivasi dan mengingatkan anda tentang hasil positif yang telah anda capai.
Berikan Penghargaan pada Diri Sendiri
Yang terakhir dan tidak kalah pentingnya yaitu dapatkan self reward untuk diri kita sendiri, self reward ini seperti memberikan hadiah kecil kepada diri kita karena telah berhasil konsisten dalam melakukan hal-hal baru tersebut, dan ini kembali memicu rasa senang kita terhadap hal tersebut yang akan berdampak pula pada konsistensi kita dalam melakukan suatu hal.
Jadi gimana nih? Ada yang mau langsung nerapin? Atau udah nerapin duluan? Semoga artikel ini bermanfaat yaa, see u di artikel berikutnya.