Memasuki bulan kebaikan ini kita diperintah untuk berpuasa selama satu bulan penuh. Perintah puasa tersebut bukan cuma menahan haus dan lapar, namun juga menahan hal-hal yang bisa membatalkan puasa. Selama puasa, kamu pasti akan kekurangan cairan yang bisa menyebabkan tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah.
Untuk meminimalisir hal tersebut kamu dianjurkan untuk mengkonsumsi air mineral. Selain itu, bibir pecah-pecah juga perlu kamu rawat agar tetap lembab selama berpusa. Selain konsumsi air mineral yang cukup, beberapa cara juga bisa kamu lakukan untuk menunjang kebutuhan mineral di tuh. Nah, di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk melembabkan bibir.
- Minum Air Putih
Ilustrasi air mineral/Foto: Freepik.com/rawpixel.com
Cara paling terbaik untuk mengatasi masalah bibir kering saat puasa dengan memperbanyak asupan air mineral saat sahur dan berbuka. Bahkan ketika kamu tidak berpuasa, air mineral sangat disarankan untuk dikonsumsi dua liter setiap hati agar tubuh tetap terhidrasi dan buang air besar jadi lebih lancar. Selain konsumsi air mineral, kamu juga bisa mengkonsumsi minuman dan makanan yang tinggi mineral seperti buah, sayur, dan teh saat berbuka.
- Hidrasi Bibir
Selain mencukupi asupan mineral di tubuh, kamu juga perlu menggunakan lip balm yang bisa menghidrasi bibir. Gunakan lip balm yang mengandung ceramide, vitamin E, dan olive oil. Sebab, formulasinya bisa melembabkan, menutrisi, dan melembutkan bibir yang kering karena seharian berpuasa.
- Gunakan Pelembab
Ilustrasi lagi pakai pelembab/Freepik.com/rawpixel.com
Udara yang kering bisa menghilangkan kelembaban kulit terutama bibir. Kamu bisa mempertimbangkan untuk membeli pelembab udara ke dalam ruangan, guna menambah kelembaban yang sangat di butuhkan ke udara di kala udara panas dan kering.
- Scrub bibir
Scrub bibir bisa membuat bibir lebih lembut dan terhidrasi tanpa menghilangkan kelembaban alaminya. Kamu bisa membuat scrub bibir di rumah dengan menggunakan bahan-bahan dapur seperti madu dan gula. Kamu juga bisa menambahkan scrub dengan madu, minyak kelapa, dan gula dengan perbandingan yang sama. Lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut dan hati-hati ke bibir kamu. Selain membuat scrub bibir di rumah, kamu juga bisa mencoba berbagai macam scrub yang dijual di pasaran.
- Pakai Masker Bibir
Ilustrasi perempuan pakai lip mask/Pexels.com/Monstera Production
Sama dengan sheet mask untuk wajah dan mata, lip mask juga mudah digunakan dan dibuat dengan bahan yang bisa melembabkan bibir seperti hialuronat, shea butter, dan vitamin E. Untuk menggunakannya, kamu bisa pakai lip mask di mulut selama 10 menit. Kalau sudah sepuluh menit lepaskan masker dan biarkan sisa essence menyerap untuk menghasilkan bibir yang lebih halus.
- Tidak Menjilat Bibir