English Advanced Dictionary mendefinisikan 'bersyukur' sebagai perasaan terima kasih yang dalam dan penghargaan.
Menurut KBBI Daring, 'bersyukur' adalah berterima kasih atau mengucapkan syukur.
Bersyukur mempengaruhi mental dan fisik manusia. Mengekspresikan rasa syukur membuat seseorang lebih bahagia dan puas dengan hidupnya.
Bersyukur membuat seseorang terpisah dari pikiran-pikiran yang 'toxic'. Sehingga melatih otak untuk lebih terhubung dengan pengalaman bersyukur itu sendiri. Dan benar-benar menikmati ungkapan syukurnya.
Self-care dengan Cara Bersyukur
Masalah-masalah dalam hidup adalah tekanan untuk tubuh, jiwa, dan roh seseorang. Masalah yang bertumpuk-tumpuk, dari waktu ke waktu, akan mengerogoti tubuh, jiwa, dan roh.
Dengan kata lain, sekumpulan masalah adalah mesin pembunuh manusia. Itulah filosofi dari pepatah "Upah dosa adalah maut". Sebab saat menghadapi masalah, seseorang pasti melakukan kesalahan atau dosa.
Bagaimana lepas dari sengat maut? Salah satu caranya bersyukur.
Agar lebih jelas, saya akan mengubah 3 paragraf di atas dalam bentuk lain. Ini kisah yang saya alami.
Di perumahan yang ditempati saat ini, saya dan tetangga sebelah kanan rumah, kurang akrab. Dari sejak kami pindah, mereka tidak menerima dengan senang hati. Entah apa alasannya.
Ketika saya tawarkan untuk memberi les untuk anaknya yang SMP, mereka menolak. Penolakan itu biasa untuk saya. Sehingga saya pun berusaha mencari murid lain.
Singkat cerita, saya dan tetangga ini jadi jarang berkomunikasi. Sebab, saya kembali membantu seorang teman di toko bangunan. Dimana jam kerjanya 8:00 hingga 17:00 atau kadang hingga 18:00.