Halo semua sahabat dan kerabat, khususnya sesama diabetesi yang bersemangat. Salam hebat dan juga salam sehat!
Sudah banyak yang tahu bahwa olahraga jalan kaki itu penting dan perlu bagi kesehatan. Tapi memiliki pengetahuan saja tidak cukup. Harus ada kemauan untuk melakukannya.
Olahraga jalan kaki memang bisa dilakukan di mana saja sepanjang kedua kaki masih bisa melangkah. Di dalam rumah atau di luar rumah, terserah kepada masing-masing orang saja.
Warga kelurahan Jakasampurna, Bekasi, adalah warga yang mempunyai keberuntungan tersendiri. Mereka berada di sebuah kelurahan yang memiliki banyak lokasi yang sangat bagus untuk melakukan olahraga jalan kaki. Mereka tinggal memilih lokasi jalan kaki sesuka hati mereka sendiri.
Ada tiga lokasi untuk olahraga jalan kaki di kelurahan Jakasampurna yang ingin saya paparkan di sini. Ketiga lokasi tersebut memiliki ciri khas atau keunikannya masing-masing sehingga kamu pun dapat melakukan olahraga jalan kaki dengan senang hati.
Lokasi-lokasi mana sajakah itu? Dan, apa kelebihan dari masing-masing lokasi? Yuk, silakan baca tulisan saya ini sampai tiba di titik terakhir.
Tapi sebelum itu, saya ingin menyampaikan terlebih dahulu apa yang dikatakan oleh Dr. Joshua H.L. Tobing, dosen Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam dari Universitas Advent Indonesia dalam sebuah seminar kesehatan yang dilakukan secara virtual pada hari Sabtu, 16 Oktober 2021 yang lalu. Dr. Joshua H.L. Tobing mengatakan bahwa olahraga jalan kaki adalah olahraga 3M, yakni:
- Murah: Olahraga jalan kaki tidak memerlukan peralatan olahraga yang harus dibeli dengan harga yang mahal sehingga menggerogoti bujet pengeluaran keluarga.
- Meriah: Olahraga jalan kaki dapat dilakukan secara bersama-sama dengan penuh keakraban bersama anggota keluarga atau tetangga atau dengan siapa saja.
- Menguntungkan: Olahraga jalan kaki dapat memberikan pengaruh yang positif terhadap kualitas kesehatan para pelakunya, apalagi kepada para diabetesi seperti saya.
Karena itu, kamu pun dapat menikmati olahraga jalan kaki di mana saja kamu berada. Silakan dimulai dengan hati yang gembira. Silakan dinikmati tanpa menunda-nunda.
Berikut adalah tiga lokasi pilihan saya untuk melakukan olahraga jalan kaki di kelurahan Jakasampurna, Bekasi:
1. Polder Jatiluhur