TETAP PRODUKTIF DI MASA PANDEMI
Penyebaran virus saat ini menjadi cepat karena menular antar manusia. Seseorang dapat tertular virus COVID-19 apabila berada cukup dekat dan menghirup droplet dari batuk atau bersin penderita. Bahkan droplet/tetesan yang mengenai benda mati bisa bertahan hingga 9 hari. Selagi di rumah, tentu saja kita merasakan perbedaan kebiasaan dengan tempat kita melaksanakan aktivitas sebelumnya, misalnya kerja, kuliah, dan sekolah. Lalu bagaimana supaya kita tetap produktif saat dirumah?
1. Ciptakan suasana kerja di rumah senyaman mungkin. Ciptakan tempat kerja di kediaman anda dengan meja dan juga kursi yang nyaman. Pastikan koneksi jaringan untuk tetap terhubung dengan rekan atau atasan anda di kantor.
2. Tetap beraktivitas seperti biasa. Mandi dan berpakaian seperti di kantor akan membantu meningkatkan produktivitas dan fokus anda dalam bekerja.
3. Beri batasan saat bekerja dari rumah. Bekerja sesuai jam dan beristirahat sesuai dengan jam kerja kantor akan membuat kondisi badan anda dalam pola yang benar. Meski bekerja dari rumah, anda juga tetap butuh beristirahat.
4. Tetap Semangat. Ingat bahwa kondisi pikiran anda juga mempengaruhi kondisi badan anda. Jadi jangan stress.
5. Menghirup Udara Segar dan Menjaga Asupan Makan
6. Berolahraga yang cukup
Sampai saat ini belum ditemukan vaksin COVID-19, sehingga menahan penyebarannya dengan mengurangi aktivitas publik adalah cara yang paling efektif sampai saat ini. Itulah sedikit tips agar tetap produktif selama pandemi. Apakah teman-teman sudah mencoba salah satunya?