Menurut sumber dari Health.MSN berikut ini 8 waktu terbaik:
1. Jam 7 – 9 Pagi
Bangun pagi dengan semangat dan mood yang bagus.
2. Jam 9 – 11 Pagi
Waktu terbaik untuk belajar karena kreativitas pada otak muncul pada waktu ini.
3. Jam 11 – 2 Siang
Usahakan untuk istirahat dari segala macam kegiatan.
4. Jam 2 – 3 Siang
Kerjakan tugas – tugas yang dirasa sulit.
5. Jam 3 – 6 Sore
Waktunya rebahan dan nyantai atau bisa mengerjakan kegiatan rumah.