"Aku merasa jalan-jalan pagi di hari libur adalah aktivitas sederhana yang bisa membawa banyak energi positif. Dari udara segar, pemandangan indah, hingga momen kecil seperti menyapa orang lain atau sekadar menikmati sarapan hangat setelahnya, semuanya memberi kesan yang menenangkan sekaligus menyenangkan,"
JALAN di pagi hari pada saat hari libur, suasananya terasa berbeda dari hari biasanya. Di hari biasa saat pagi hari biasanya sudah ada beberapa ojek online (Ojol) di jalanan, entah ada yang mau berangkat bekerja, kuliah atau melakukan aktifitas lain.
Aku yang biasanya jalan pagi setiap hari, merasa bahwa hanya aku sendiri yang jalan pagi pada hari-hari biasa di lingkungan tempat kosanku.
Tapi berbeda dengan hari libur, aku sering menemui beberapa orang juga yang jalan pagi. Suasana jadi terasa lebih berbeda.
Tak hanya itu, pagi hari yang udaranya masih segar, ditambah langit yang cerah membuat suasana semakin nyaman. Jalanan belum terlalu ramai, hanya terlihat beberapa orang yang keluar rumah untuk berolahraga ringan atau sekadar berjalan santai.
Inilah waktu yang pas untuk memulai hari dengan jalan santai sambil menikmati keindahan pagi hari.
Salah satu alasanku memilih jalan-jalan pagi untuk memulai hari libur adalah karena kegiatan ini cukup ringan bagiku, mudah dilakukan, dan menyehatkan tubuh.
Apalagi aku yang masih jadi anak kosan, jalan pagi tidak perlu peralatan khusus atau persiapan rumit, cukup dengan sepatu yang nyaman aku sudah bisa berolahraga dan menjaga tubuhku tetap bugar.
Jalan-jalan pagi menurutku memiliki manfaat besar bagi kesehatan fisik, terutama dalam menjaga tubuh tetap aktif dan bugar.
Dengan melangkahkan kaki secara teratur, otot-otot tubuh ikut bergerak sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar. Udara pagi yang masih segar juga membantu paru-paru mendapatkan asupan oksigen lebih bersih, membuat tubuh terasa lebih segar setelahnya.