Siapa yang tidak memerlukan makan? Wahh tentunya semua orang harus makan, karena dengan makan dapat membantu perkembangan tubuh sekaligus memberikan tenaga bagi tubuh. Jikalau seseorang tidak makan maka dia akan merasakan lemas dan tak bertenaga dalam beraktivitas. Benar kan?
Tentu saja benar, Agar aktivitas kita tetap kuat dan bertenaga setidaknya asupan makan kita 2-3 piring dalam sehari itu sudah lebih dari cukup untuk pemenuhan hak perut kita, dan minum air secukupnya juga kira-kira 6-8 gelas per hari itu kata para dokter yang pernah saya dengar.
Pada bulan ramadhan seperti ini biasanya sering dijajakan takjil-takjil dipinggiran mesjid maupun pusat-pusat perbelanjaan.
Disana banyak sekali makanan yang ringan maupun makanan berat yang dapat kita jajakan. Dengan kondisi uang yang memadai pastilah kita takkan segan-segan untuk menjajakannya demi pemuasan mata ataupun perut.
Tatkala apa yang telah kita beli sering kali tersisa disebabkan terlalu banyak yang kita beli akibat fatalnya kita tak dapat melaksanakan sholat. Dengan mengkonsumsikan terlalu banyak makanan kita dapat dengan mudah terserang berbagai penyakit.
Ada beberapa penyakit yang dapat menghampiri akibat terlalu berlebihan dalam mengonsumsikan makanan yaitu kolesterol,darah tinggi, obesitas dan sampai kepada penyakit yang mematikan yaitu kanker.
Penyakit ini akan datang ketika mengkonsumsikan makanan yang berlebihan. Jadi sobat buat kalian yang gemar makan usahakan untuk makan yang berimbang biar tidak terserang penyakit yang kita tidak mau dihampiri.
Dengan olahraga yang rutin dan pola makan yang teratur insyallah kita bisa terhindar dari penyakit, intinya berikhtiarlah sambil diiringi tawakal.