Maindu- Bertujuan untuk memberikan sosialisasi dan penyadaran tentang pentingnya pola hidup sehat pada masa pandemi covid-19, mahasiswa Universitas Negeri Malang yang sedang melaksanakan Kuliah Kerja Nyata di Desa Maindu, Kecamatan Kedungpring, Kabupaten Lamongan, berikan edukasi melalui video edukasi pedoman gizi seimbang.Â
Pada masa pandemi covid-19 pola hidup sehat merupakan kunci utama agar tubuh tetap dalam kondisi fit dan prima sehingga dapat meningkatkan imun tubuh, Pedoman gizi seimbang sendiri terdiri dari empat pilar yakni; a) mengkonsumsi aneka ragam makanan; b) perilaku hidup bersih; c) rutin beraktivitas fisik; dan d) mempertahankan berat badan normal. Selain itu juga dijelaskan mengenai sepuluh pedoman gizi seimbang sesuai dengan aturan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yakni; 1) membiasakan mengkonsumsi makanan pokok yang beraneka ragam; 2) membatasi konsumsi makanan manis, asin dan berlemak; 3) melakukan aktivitas fisik yang cukup dan mempertahankan berat badan yang ideal; 4) membiasakan mengkonsumsi lauk pauk dengan kandungan protein tinggi; 5) mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir; 6) membiasakan sarapan pagi; 7) membiasakan minum air putih yang cukup; 8) membiasakan memakan buah dan sayur; 9) membiasakan membaca label pada kemasan makanan; dan 10) selalu mensyukuri dan nikmati aneka ragam makanan.Â
Proses sosialisasi program pola hidup sehat ini dilaksanakan secara virtual, dikarenakan pada saat pelaksanaan program ini pemerintah sedang menerapkan kebijakan pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat atau seringkali dikenal dengan sebutan PPKM. Proses sosialisasi dilaksanakan dengan menyebarkan link video edukasi kepada masyarakat dan anak - anak desa maindu, agar nantinya video tersebut diharapkan dapat memberikan tambahan pengetahuan akan pentingnya pola hidup sehat dengan menerapkan pedoman gizi seimbang terutama bagi anak-anak pada masa pertumbuhan.Â
Berikut merupakan link video edukasi Pedoman gizi seimbang yang dapat diakses melalui laman youtube.
