Mohon tunggu...
Ameliya Defi
Ameliya Defi Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Born to be humble person

Selanjutnya

Tutup

Ruang Kelas

Pentingnya Kesehatan Mental bagi Seorang Pelajar

8 Desember 2021   23:55 Diperbarui: 8 Desember 2021   23:57 37 1 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Hai sobat, pasti kalian sering sekali mengalami kegelisahan sebelum memulai atau mengawali sesuatu yang disebabkan oleh faktor kurang percaya diri atau takut?

Nah.. hal seperti ini sangat cenderung dirasakan oleh pelajar atau mahasiswa karena dalam kompleks tersebut mereka akan menemukan hal - hal yang baru, yang bahkan mereka menghadapi masalah - masalah baru yang kadang bikin mereka tidak percaya diri dan terbebani.

Bahkan banyak Pelajar dan Mahasiswa yang nekat dan mencoba untuk mengakhiri dirinya sendiri dikarenakan faktor kesehatan mental, stress, dan tekanan yang mereka hadapi. Seperti contoh kecil berikut yang sangat mempengaruhi kesehatan mental adalah :

1. Perbedaan pendapat yang tidak ujung ada jalan keluarnya.

2. Pikiran takut jika jadi omongan orang.

3. Tidak percaya diri sama diri sendiri.

4. Sering mengalah dengan anggapan agar masalah cepat selesai walaupun diri sendiri jadi sasaran kesalahan.

5. Tidak adanya support system yang di percaya.

6. Dan lain - lain

Nah.. dari contoh diatas seperti pengalaman pribadi saya, yang menurut saya sangat berpengaruh dan mempengaruhi kesehatan mental saya mungkin sama juga seperti kalian nih sobat. Dan biasanya saya mengantisipasi hal tersebut dengan :

1. Merasa bodoamat tentang omongan orang lain yang negatif.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Ruang Kelas Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan