Lagi-lagi usia tua dan mendapat predikat sebagai lansia menjadi momok bagi sebagian orang. Ketakutan akan sebuah fenomena umum yang dialami para lansia. Hidup jadi vakum dan cenderung jauh dari kehidupan sosial lazimnya kaum muda-mudi.
Namun, jangan takut dan jangan menjadikan fenomena tersebut menghantui pikiran kita. Berpikir positif bahwa dalam kondisi muda pun hal terburuk bisa terjadi. Terutama ketika seseorang tidak menjaga kesehatannya, minimal giat beraktifitas dan bergerak.
Seperti halnya bunda lansia yang tergabung dalam Komunitas Lansia Sayang Bunda Kabupaten Bantaeng. Sebuah organisasi binaan Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Bantaeng (Ir. Hj. Liestiaty F. Nurdin, M.Fish) yang umumnya di dalamnya dihuni kaum Ibu-ibu. Berbagai kegiatan aktif mereka programkan dan lakukan bersama segenap anggotanya.
Sabtu pagi (24/12), bunda lansia kembali mengikuti senam aerobik yang khusus diperuntukkan bagi lansia. Bertempat di Alun-alun Pantai Seruni Bantaeng, bahkan cucu mereka pun turut serta bersamanya.
Menariknya, angka kematian lansia dapat ditekan dengan keaktifan mengikuti senam maupun kegiatan lainnya. Dengan begitu kenapa kita harus takut menjadi lansia. Aktiflah melakukan serangkaian rutinitas sehari-hari layaknya kaum muda. (AMBAE)
salam #AMBAE
