Memilih makanan sehat juga perlu dilakukan saat liburan ke tempat wisata. Pasalnya, ketika berada ditempat wisata banyak sekali makanan cepat saji yang sangat dipertanyakan kebersihannya.
Setiap tempat berlibur biasanya memiliki daya tarik tersendiri, termasuk makanannya. Namun tanpa disadari, makanan di tempat wisata biasanya mengandung lebih banyak lemak, garam, dan kolestrol. Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa menikmati waktu liburan dengan menjaga pola makan yang sehat lho. Nah, bingung gimana cari makanan yang sehat di tempat wisata? Yuk simak tips berikut ini, agar kamu tetap mengkonsumsi makanan sehat saat berwisata.
1. Amati Warnanya
Biasanya sering kali kita memilih makanan yang berwarna cerah untuk di konsumsi. Pasalnya, ini banyak dilakukan orang karena warnanya yang menarik dipandang mata. So, mulai sekarang kamu harus perhatikan makanan yang hendak kamu beli ya, baik itu jenis kerupuk atau minuman. Lebih baik kamu memilih warna yang tidak mencolok alias yang mendekati warna aslinya.
2. Cicipi Rasanya
Biasanya lidah cukup jeli untuk membedakan mana makanan yang aman atau tidak. Makanan yang tidak aman umumnya berasa tajam, misal sangat gurih, membuat lidah bergetar dan tenggorakan gatal.
3. Bau Aromanya
Alat indra pencium juga sangat tajam untuk mengidentifikasi makanan yang baik atau buruk. Jadi, biasakan untuk mencium aroma makanan sebelum membelinya ya. Jika kamu mencium bau apek atau tengik itu pertanda makanan tersebut sudah rusak atau terkontaminasi oleh mikroorganisme. Sangat mudahkan membedaknnya?
4. Perhatikan Tempat Sekitarnya
Ini ternyata juga penting lho saat ingin membeli makanan atau minuman. Jangan sampai kamu membeli makanan ditempat yang sembarangan, seperti dipinggiran parit atau didekat pembuangan sampah. Dari lokasinya saja sudah tidak sehat, apalagi untuk makanan yang dijual, jadilah pembeli yang cerdas ya!
Itulah beberapa tips untuk kamu yang suka membeli makanan di tempat wisata. Yuk jadi pengunjung dan pengkonsumsi yang cerdas!
