Stres merupakan fenomena yang berbeda atau agak sama pada setiap anak/atau orang dewasa. Kita pada tingkat tertentu dikondisikan untuk percaya bahwa stres itu buruk dan bahwa ada solusi dalam produk - garam mandi Calgon atau pil. Tentu saja, kita perlu memperhatikan masalah-masalah yang menyebabkan kita merasa khawatir atau takut sebelum atau sesudah suatu pengalaman. Namun, lebih baik membicarakan pengalaman sebelum atau sesudah untuk memahami kebutuhan anak atau orang dewasa.
Aktivitas sehari-hari atau lingkungan keluarga bisa membuat anak-anak mengalami stres, misalnya saat harus berpisah jauh dari orangtua. Tidak hanya itu, anak yang sudah memasuki usia sekolah mungkin juga mengalami tekanan sosial, termasuk tuntutan di sekolah yang bisa memicu terjadinya stres pada anak.
Lebih penting lagi, saya sangat menyarankan untuk menghindari asumsi bahwa semua stres itu buruk atau bahwa stres akan terus berlanjut. Ya, sesuatu mungkin menjadi tantangan, tetapi stres tidak melekat.
Orang tua yang berhati-hati mungkin tanpa disadari menanamkan rasa takut mereka sendiri ke dalam jiwa anak. Penting juga untuk menghindari memproyeksikan ketakutan seseorang ke dalam pengalaman anak. Hindari penggunaan kata-kata stres atau cemas (anxiety). Tanyakan kepada anak bagaimana perasaan mereka tanpa memberi label padanya. Dan bantu anak untuk memecahkan masalah sebelum dan sesudah pengalaman baru.
Anak-anak mungkin tidak menunjukkan stres dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Misalnya, mereka mungkin menunjukkan kemarahan atau lekas marah selain rasa takut dan khawatir.
Dapat dimengerti bahwa orang tua akan khawatir tentang pengalaman anak mereka, tetapi penting untuk mengetahui bahwa beberapa stres masa kanak-kanak adalah hal biasa, dan dengan kesabaran, kasih sayang, dan komunikasi, itu dapat diselesaikan dengan cepat. Beberapa anak membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses perasaan mereka. Jika seorang anak tampaknya berjuang selama lebih dari beberapa bulan, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan seorang praktisi yang berspesialisasi dalam protokol kesehatan mental holistik.
Mari kita bicara tentang Kekhawatiran Masa Kecil yang Umum. Ada beberapa hal yang umumnya menimbulkan kekhawatiran dan ketidaknyamanan bagi anak-anak dari berbagai usia. Situasi baru, tugas yang menantang, dan bahkan orang yang tidak dikenal terkadang dapat menyebabkan ketakutan dan ketidaknyamanan pada anak-anak.
Ketakutan lain yang sesuai dengan usia termasuk:
- Fear of Strangers dimulai pada usia 7 hingga 9 bulan dan menghilang sekitar usia tiga tahun.
- Takut gelap, monster, serangga, dan binatang pada anak-anak prasekolah
- Takut ketinggian atau badai pada anak usia sekolah yang lebih muda
- Khawatir tentang sekolah dan teman-teman pada anak-anak dan remaja usia sekolah yang lebih tua
Ketakutan umum masa kanak-kanak ini biasanya hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia anak.
Tanda dan Gejala Ketidaknyamanan pada Anak
Meskipun sering merasa tidak nyaman, Anak-anak yang menunjukkan gejala ketidaknyamanan dapat berperilaku dengan:
