bulan ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu - tunggu oleh semua umat islam di dunia, karena pada bulan ramadhan semua pahala kebaikan akan dilipat gandakan oleh Allah SWT, itulah mengapa bulan ramadhan menjadi salah satu bulan yang dinantikan oleh umat islam diseluruh dunia. semua umat islam didunia sudah dapat dipastikan bahwa mereka akan menyambut datangnya bulan ramadhan dengan penuh suka cita.
diterangkan dalam sebuah hadist yang artinya "Barang siapa yang bergembira akan hadirnya bulan Ramadhan, maka jasadnya tidak akan tersentuh sedikit pun oleh api neraka." ( HR. an-nasa'i). didalam hadist tersebut dijelaskan bahwa orang merasa senang dan menyambut datangnya dengan perasaan yang suka cita akan datangnya bulan ramadhan makan ia akan dimasuk kan ke dalam syurga. bukan berarti dengan begitu kita tidak perlu melakukan ibadah yang lainnya.
pada bulan ramadhan semua umat islam didunia diwajibkan untuk berpuasa menahan nafsu dimulai dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari selama satu bulan penuh. selain diwajibkan untuk berpuasa, pada bulan ramadhan selain kita wajibkan untuk berpuasa kita juga diharuskan untuk berbahagian dan menyabut datangnya bulan yang mulia ini.
datangnya bulan suci ramadhan ini patut disambut dengan gembira. karena ia adalah sebuah momentum sepesial yang dianugrahi oleh Allah SWT. yang datang satu kali dalam setahun. keutamaan-keutamaan yang terdapat didalam bulan ramadhan patut kita nantikan.
pada bulan ramadhan atau bisa disebut dengan bulan puasa memiliki banyak keistimewaan diantaranya dibidang kesehatan, banyak sekali manfaat yang dihasilkan ketika kita berpuasa di antaranya :Â
1. mendetoksifikasi racun dalam tubuh.
dengan berpuasa pasti kita akan mengalami yang nama rasa lapar, pada saat itu tubuh kita akan memakan cadangan lemak dan membakar racun yang ada didalam tubuhkita secara bersamaan.
2. mencegah diabetes.
munculnya penyakit diabetes disebabkan kadar gula yang berlebih didalam darah, dengan berpuasa kita mengurangi kadar gula yang masuk ke dalam tubuh.Â
3. meningkatkan daya otak.
ketika berpuasa selain kita dituntut untuk menahan rasa haus dan lapar kita juga dituntut untuk selalu berfikir, dengan begitu lama kelamaan daya otak kita akan meningkat.
4. menurunkan berat badan,
salah satu diet yang paling efektif adalah dengan cara berpuasa, dengan berpuasa akan mengurangi porsi makanan yang masuk ke dalam tubuh kita dan juga dapat memperbaiki pola makan kita.
5. meningkatkan imun dalam tubuh.
ketika berpuasa fungsi sel -sel getah bening akan meningkat 10 kali lipat yang dimana hal tersebut akan membuat tubuh kita tidak mudah terserang sebuah penyakit.
sebetulnya ada banyak manfaat dari berpuasa tidak hanya dari segi kesehatan saja, itu hanya sebagian kecil dari maanfaat berpuasa. jika diukur dengan suatu alat ukur maka tidak ada alat yang mampu mengukurnya.
