Makanan Khas Lebaran Tidak Sehat?

Sumber: http://resephariini.com

Semua jenis kue mulai dari kue basah hingga kue kering mengandung banyak kalori yang menandakan berkadar lemak dan karbohidrat yang sangat tinggi. sama dengan krupuk, semua jenis kue memiliki kalori tinggi tetapi tidak mengenyangkan. 

4. Dessert Sehat

Sumber: /www.indoindians.com

Dessert sehat yang dimaksud adalah seperti sup buah, es teler, es buah, puding, salad buah, dan lain-lain. Dessert tersebut terlihat sehat karena memang banyak buah-buahannya. Namun di lain sisi dressing dan supnya mengandung kalori yang sangat tinggi. contohnya, Salad buah dan sup buah menggunakan meyones dan susu kental manis bahkan terkadang masih ditambahkan gula pasir.

Demikian beberapa makanan, minuman, serta cemilan yang mengandung kalori tersembunyi. Sedikit tips saja, kita tetap bisa menyantap makanan dan minuman tersebut. Namun jangan sampai kita mengkonsumsinya secara berlebihan.