Di Tengah PPKM Darurat, Hati-hati Kecanduan Internet

Jika internet dibuat untuk kerja, jelas ada nilai positif dan memiliki manfaat besar yang mana bisa menghasilkan uang. Tetapi, jika internet disalahgunakan, bukan hanya membuat kantong kempes, namun juga berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.

Besar pengaruh internet dalam kehidupan kita, tentu saja bisa mengubah pola pikir, karena mudahnya mendapatkan berbagai macam informasi, mulai dari informasi yang aktual dan nyata sampai informasi hoax yang mengada-ada, sehingga ketika salah konsumsi informasi, tentu saja akan sangat merugikan.

Kondisi pandemi yang cukup memperihatinkan dan mengharuskan kita di rumah saja, tentu menjadikan tingginya penggunaan internet, sehingga bisa berdampak pada perubahan kepribadian sosial kita di tengah kehidupan. 

Secara umum pengguna internet ini tidak hanya di kalangan masyarakat yang sudah berumur 17 tahun ke atas, namun para remaja yang berumur 17 tahun ke bawah, bahkan anak-anak sekalipun sudah sangat akrab dengan internet sejak dini. 

Bagi orang yang sudah dewasa, kemungkinan besar sudah bisa mengatur diri, kapan bermedia sosial, bermain game, belanja online, dan lain sebagainya. Namun perlu diingat, tentu saja jangan lupa aktivitas offline sangat penting dilakukan bagi keseimbangan hidup kita.

Namun bagi anak remaja, khususnya yang masih dalam usia 17 tahun ke bawah, tentu saja menjadi kekhawatiran tersendiri ketika internet menjadi candu yang bisa merusak mental mereka. Karena tidak bisa dipungkiri, kondisi yang masih labil bisa menyebabkan mereka enggan untuk keluar kamar dan berakhir menjadi kecanduan dengan game online, itu fakta yang tidak jarang ditemui.

Orang dewasa yang menggunakan internet | ilustrasi via kompas.com

Sebagai orang tua, bukan berarti harus melarang mereka bermain internet. Karena era digitalisasi ini, internet sudah sangat melekat dengan kehidupan kita.

Oleh karenanya penting untuk mengatur waktu, menjaga kedisiplinan, membimbing, dan mengarahkan mereka menggunakan internet secara efektif dan efisien, sehingga tidak menjadikan mereka kecanduan internet.

Beberapa hal di bawah ini barangkali bisa menjadi rekomendasi bagi orang tua untuk membimbing anak-anak dalam menggunakan internet secara efektif dan efisien.

Mengatur waktu menggunakan internet secara wajar 

Bagi orang tua, menggunakan internet merupakan kebutuhan mendasar, terutama dalam dunia kerja dan hubungan sosial. Karena dengan internet sangat memudahkan beragam macam urusan, apalagi di tengah berlangsungnya PPKM darurat saat ini.