Mungkin sudah banyak yang tahu atau setidak-tidak pernah membaca tulisan yang menjelaskan manfaat buah. Tapi tidak tertutup kemungkinan - karena keterbatasan memori otak - yang tadinya sudah tahu, lupa atau tak ingat lagi.
Sekadar mengingatkan kembali, berikut ini manfaat buah yang sering kita jumpai, entah di kebun, pekarangan rumah atau dijual oleh pedagang di pasar-pasar.
1. Mangga.
Konon khabarnya buah mangga berasal dari India, kemudian menyebar ke seluruh dunia. Adapun manfaat buah mangga antara lain, sumber antioksidan, mengandung vitamin C yang tinggi dan kalium yang melimpah, membantu pencernaan dan baik untuk ingatan. [1]
2. Rambutan.
Buah ini banyak mengandung vitamin C, zat besi, fosfor, protein dan karbohidrat. Selain dagingnya, kulit dan kayu rambutan berguna untuk mengobati disentri. Bijinya (biji rambutan maksudnya) dapat menyembuhkan penyakit kencing manis. [2]
3. Alpukat.
buah mangga buah rambutan
setelah itu buah alpukat
meskipun muke gue kayak setan
penampilan gue tetap memikat
Manfaat buah alpukat antara lain, sumber vitamin E, dapat mencegah stroke, memiliki lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh, mengandung zat besi, zat tembaga dan dapat menyembuhkan penyakit maag. [3]
Demikianlah beberapa contoh manfaat buah yang sering kita jumpai di kebun, pekarangan rumah atau buah yang biasa dijual di pasar. Kadang saat menjelaskan manfaat buah, ada celetukan yang berbunyi seperti ini, semanfaat-manfaatnya buah tadi, buah dada masih lebih bermanfaat lagi.
O ya?. Mbah bukannya belum pernah tahu, tapi sudah lupa. Mohon maaf jika Mbah tidak bisa menerangkan manfaat buah yang satu itu.
